Дело, которое нравится, способствует моложавости, целеустремленности, самореализации. И напротив, "просиживание" рабочего времени или рутинная домашняя работа, делают человека старше, вызывают состояние подавленности, беспричинной грусти и тоски, способствуют обострению хронических заболеваний и обидам "на весь мир".
Как сделать любую работу вовремя и с удовольствием, особенно, если я вовсе не хочу ее делать? Эта проблема волнует миллионы людей. Социологи и психологи предлагают разнообразные идеи, как преодолеть нежелание действовать, а люди делятся собственным опытом выхода из тупика.
1. Дейл Карнеги в одной из своих книг описывает технологию «песочные часы».
Отлично помогает организовать работу без спешки и результативно, именно тогда, когда времени мало, а дел несметная туча.
Суть технологии проста - одно дело в одну единицу времени. Ведь в песочных часах за одно мгновение в узкое горлышко проскакивает только одна песчинка. Действительно, если не суетится и не набрасываться на все дела сразу, а выполнять задачу за задачей step by step, то сделанная работа уже сама по себе принесет удовлетворение. А если работа выполнена качественно, это дополнительная радость и гордость.
Карнеги очень красиво сформулировал суть этой технологии:
«Вы и я в настоящую секунду стоим на пересечении двух вечностей: безбрежного прошлого, которое длилось вечно, и будущего, которое устремлено вперед. Мы не можем одновременно жить и в одной и в другой вечности ни одну долю секунды. Пытаясь этого добиться, мы можем подорвать свое физическое здоровье и умственные силы. Поэтому давайте довольствоваться тем, чтобы жить в единственном отрезке времени, в котором мы можем жить, — от настоящего момента до отхода ко сну»
2. Другая возможность состоит в том, чтобы привнести в любую работу элемент творчества, почувствовать себя созидателем.
Какое творчество можно внести в процесс мытья посуды? Нудное же занятие. А если делать это красиво? В нарядном фартучке, да еще напевать любимую песню или мелодию – уже выглядит симпатично. А еще можно думать о том, как приятно будет и тебе, и твоим близким в чистом и уютном доме.
3. Хорошая идея - превратить даже тяжкую и однообразную работу в нечто особенное, найти нетривиальный смысл своей деятельности.
На эту тему есть красноречивая притча. Путешественник увидел, как три человека носят камни, и спросил каждого из них, чем они заняты. Первый сказал: я ношу камни. Второй сказал: я зарабатываю деньги. А третий сказал: я строю храм.
Наверняка можно найти или придумать и другие способы делать свою работу с удовольствием, вместо того, чтобы раздражаться и нервничать.
Один остряк сказал: «Человек может все, но не больше».
И мы действительно можем, - если не все, то намного больше, чем сами думаем, и даже то, о чем, быть может, даже не подозреваем.
Все-таки человек - существо творческое!
Подписывайтесь на канал, узнавайте новое о том, как сохранить активность на долгое время.