Еще наши предки убедились, что алкоголь в умеренных количествах благотворно влияет на здоровье человека, на этот счет есть даже научные исследования. Они говорят о том, что регулярное употребление алкоголя в небольших дозах:
· является профилактикой возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
· предотвращает проявление старческого слабоумия;
· является защитой от простудных заболеваний в сезон эпидемий ОРВИ и ОРЗ;
· не сладкие алкогольные напитки понижают сахар в крови.
Не так давно был определен рейтинг полезности алкогольной продукции, если употреблять небольшими дозами.
Какой алкоголь полезен?
Красное вино
На первом месте стоит красное натуральное, виноградное вино, которому приписывают целебные свойства с незапамятных времен.
Как же красное вино действует на организм человека? Итак:
· это отличный антиоксидант, который не только защищает организм от негативных воздействий окружающей среды, но и предупреждает появление и развитие раковых клеток;
· замедляет процесс старения;
· снижает холестерин в крови и избавляет от отложений в сосудах;
· является профилактическим средством от диабета, так как нейтрализует глюкозу;
· активные вещества, находящиеся в красном вине укрепляют сердечную мышцу;
· способствует похудению.
Именно поэтому у горцев, которые употребляют настоящее виноградное вино такой высокий процент долгожителей.
Пиво
На втором месте находится пиво, которое имеет в своем составе очень много полезных микроэлементов и витамины группы В.
Но злоупотреблять этим напитком не стоит – в больших количествах пиво может сильно навредить организму человека и привести к негативным последствиям.
Шампанское
Шампанское занимает почетное третье место по полезности. Выпивая по бокалу настоящего игристого напитка Вы не только улучшите свою память, но и предотвратите проявления старческого слабоумия в престарелом возрасте.
Стоит отметить, что искусственно газированные вина не имеют таких полезных свойств, как шампанское, типа итальянского просекко.
Виски
На четвертом месте находится виски – 4 порция напитка в 40 грамм, действует на организм также как бокал настоящего виноградного вина. Независимые друг от друга исследовательские институты пришли к этому выводу.
Эффект достигается благодаря эллагиновой кислоте, которой так богат этот благородный напиток. Поэтому употребление напитка является профилактикой раковых заболеваний, простудных болезней и холестериновых отложений.
Но, несмотря на всю полезность данных напитков, стоит понимать, что норма употребления данного напитка 40 г 3-4 раза в неделю – только такими дозами он принесет пользу.
Расскажите, какие алкогольные напитки употребляете Вы. Может у кого то есть информация и о другом алкоголе, который полезен для организма в малых дозах.