на 100грамм - 144.54 ккал Б/Ж/У - 6.08/5.43/17.77 Нам понадобиться : Для теста: - Мука ц/з пшеничная: 100 г. - Мука рисовая: 100 г. - Дрожжи: 10 г. - 125 мл. воды - Оливковое масло: 10 мл. - Соль: 1/2 ч.л. Для начинки: - Рыба слабосоленая (форель/лосось): 150 г. - Творожный сыр (Хохланд): 150 г. - Помидоры черри: 5 шт. - Оливки: 30 г. - Лук репчатый: 1/2 шт. - Укроп: 2 веточки - Лук зеленый: 2 пера Приготовление: 1. Дрожжи залить 3 ст.л. теплой воды и оставить на 10-15 минут. 2. Смешать муку с солью. Влить дрожжи и оставшуюся воду, замесить тесто, затем добавить 1 ст.л. оливкового масла и продолжать месить тесто, оно должно стать гладким, однородным и эластичным. 3. Скатать тесто в шар, положить в миску, смазанную оливковым маслом, накрыть пленкой и оставить в теплом месте на один час. 4. Затем раскатать тесто в круг, немного смазать оливковым маслом и выпекать в хорошо разогретой до 220 градусов духовке в течение 10-12 минут. 5. В это время подготовить начинку: помидоры черри разреза
Готовим диетическую скандинавскую пиццу с рыбой
28 октября 201928 окт 2019
4
1 мин