Чтобы мотивировать себя на достижение цели, расскажите о ней кому-то, чье мнение вы цените, - предлагает новое исследование.
Люди, которые разделяют свою цель с кем-то, кого они уважают, имеют более высокую мотивированность на пути к цели и эффективность.
Причина в том, что мы не хотим подвести этого человека или чувствовать, что разочаровали его.
Напротив, держать цель в секрете было не так эффективно.
Профессор Говард Кляйн, первый автор исследования, сказал:
«Вопреки тому, что вы возможно слышали, в большинстве случаев вы получаете больше пользы делясь своей целью, чем если бы вы эту цель скрывали - если вы делитесь ею с кем-то, чье мнение вы цените.
Вы не хотите, чтобы они думали о вас плохо, потому что вы не достигли своей цели ».
Выводы сделаны из серии исследований, в которых проверялось влияние мотивации на достижение целей.
Они неоднократно показывали, что действительно важно то, с кем мы разделяем наши цели.
Чем больше людей заботит мнение человека, с которым они делятся своей целью, тем больше мотивации они демонстрируют.
Профессор Кляйн объяснил:
«Если вам наплевать на мнение того, с кем вы поделились планами, это не повлияет на ваше желание упорствовать - в этом и заключается суть приверженности цели.
Вы хотите быть преданным и не желать отказываться от своей цели, что более вероятно, когда вы делитесь этой целью с кем-то, кого вы уважаете».
Конечно, всегда можно оказать слишком сильное давление на себя. Профессор Кляйн сказал:
«Мы не нашли подтверждения этого в исследовании, но возможно, что вы будете так сильно беспокоиться, пытаясь произвести на кого-то впечатление, что это может помешать вашей работе».