Ученые решили наглядно показать, чем опасна сидячая работа. Для этих целей они создали восковую фигуру женщины, которая 20 лет проработала в офисе.
Самыми популярными недугами, которые беспокоят офисных работников являются боли в спине и глазах, а также мигрени. Кроме того, большинство работников пожаловались на излишний вес и нарушение зрения.
На основе полученных данных эксперты создали восковую фигуру женщины в натуральную величину, назвав ее Эммой. На ее примере они показали, что станет с организмом человека после 20 лет сидячей работы.
Эмма страдает от нарушения осанки, у нее слабые мышцы из-за отсутствия физических нагрузок, варикозное расширение вен из-за плохого кровотока, покрасневшие и сухие глаза от долгих часов работы за монитором, сыпь на руках и экзема от постоянного стресса, опухшие запястья из-за одних и тех же повторяющихся движений, бледная кожа из-за отсутствия естественного освещения, повышенный индекс массы и тела из-за неправильного питания, волосы в ушах и носу от недостатка воздуха.
«Если сейчас мы не сделаем с этим что-нибудь, то к 2040 году будем выглядеть примерно также», — сказал один из авторов проекта Уильям Хайэм.
Он посоветовал проводить меньше времени за компьютерами, делать регулярные перерывы и больше двигаться. При этом эксперт отметил, что ответственность за улучшение условий труда лежит как на самих сотрудниках, так и на их работодателях.
Юлия Хашимова. Источник
Вам понравился этот материал? Жмите лайк и подписывайтесь на канал! Так вы не пропустите новые публикации и мы будем на связи.