Оптимизация здоровья кишечника имеет важное значение. Это одна из самых "горячих" тем в мире wellness за последнее время, которая наверняка уже многим приелась. Здоровый кишечник – это крепкий иммунитет, ясный ум и даже хорошее настроение.
Не смотря на то, что существуют данные на основе данных, которые показывают, насколько важно здоровье кишечника для нашего организма, пока не известны самые оптимальные способы заботы о наших микробиомах. Существует множество методов и не все они равны.
И теперь, согласно исследованию, опубликованному в Nature, есть наука, которая показывает, насколько разные у всех микробиомы. На самом деле, у каждого человека есть свой генетический «код пропуска» для бактерий, чтобы они могли безопасно проживать в кишечнике. Как вам такая персонализированная медицина?
Как они сделали это открытие?
Проанализировав более 1000 образцов фекалий человека, ученые обнаружили, что бактерии используют специфические иммунные гены для нейтрализации токсинов и защиты себя, и любые "захватчики", у которых не было нужных генов, были изгнаны из кишечника.
Они предположили, что иммунные гены и токсины имеют соотношение 1: 1 - для каждого токсина существует ген иммунитета, который помогает вывести его из строя. Однако удивительным было то, что в этих образцах кала было обнаружено больше генов иммунитета, чем токсинов. Ученые также обнаружили, что гены иммунитета переходят от бактерий к бактериям, и, в свою очередь, бактерии используют эти иммунные гены, чтобы стать устойчивыми к токсинам и выжить в кишечнике.
Ученые, которые изучили более 1000 образцов кала, смогли обнаружить, что разные образцы имели разные комбинации токсинов и генов иммунитета. «То, что требуется для выживания в микробиоме одного человека, может не совпадать с тем, что требуется для выживания в микробиоме другого человека», - говорит доктор Джозеф Мугоус (соавтор исследования).
Конечно мы и так уже знали, что то, что работает для кишечника одного человека, может не работать для другого. И теперь мы знаем почему уже на клеточном уровне.
Что это значит для здоровья нашего кишечника?
По словам ученых, это может спровоцировать последующие исследования, касающиеся персонализированных подходов к лечению кишечника. Хоть мы и знаем, что пробиотики могут принести пользу нашему микробиому, индивидуальный подход к выбору подходящих для вас штаммов может стать волной будущего.