Любовь – это дофамин. Секс, страсть, романтика – тоже дофамин. Не гладко выглаженная рубашка, не протертые от пыли полки, не обвинения в недостатке заботы, а дофамин. Если у мужчины в организме не хватает дофамина, то никакие советы из женских журналов не помогут возродить его интерес к женщине. Даже к очень любимой женщине.
Дофамин выполняет много функций:
1. Усиливает связь с объектом любви, желание быть с ним.
2. Отвечает за остроту чувств, яркость эмоций и переживаний.
3. Напрямую связан со всеми видами активности: физической, эмоциональной, интеллектуальной.
4. Влияет на быстроту мыслительных процессов.
5. Участвует в формировании поведенческих реакций.
⠀
Дофамин может снижаться из-за неправильного питания, алкоголя, стресса, гормональных проблем, лекарств, возрастных изменений. Но есть немало способов привести его в норму. Например:
- Физические нагрузки. Особенно полезно заниматься ими вместе
- Новизна. Любые изменения привычной обстановки стимулируют выработку дофамина.
- Поощрения. Эмоциональные (попробуйте похвалить мужчину, даже если речь идет о какой-то мелочи) или физиологические (например, вкусная еда).
- Интеллектуальные нагрузки. Можно вместе смотреть интеллектуальные передачи, ходить на квесты, разгадывать кроссворды.
- Питание, исключающее продукты, которые снижают дофамин, и наоборот.
Узнать все о дофамине, о том, как определить его уровень, как вернуть его в норму, вы можете на курсе «Как вернуть романтику и страсть в отношения». В нем мы безжалостно заменяем бытовую рутину романтикой, вниманием и заботой.
Читайте еще:
Как просить мужчину о помощи
Почему важно изучать психологию партнера?
10 советов родителям, которые помогут воспитать эмоционально здорового ребенка
______________________________________________________________________________________
Подписывайтесь на канал ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ, чтобы не пропустить новые статьи и видео!