Автор
Женщина счастлива, когда живет, танцуя.
Женщина умеет танцевать, даже не производя
Ярких внешних движений. Она танцует
Уголками губ, изгибом бровей, движением плеч,
Легким поворотом головы, взмахом ресниц,
Взглядом, движением пальцев, дыханием...
Новые социально-экономические условия в стране требуют новых подходов в работе с родителями. Сейчас родители обеспокоены ранним развитием своих детей, они не замечают, что дети ходят сгорбившись, мышцы напряжены, порой дети даже не умеют от души посмеяться. С каждым годом возрастает число детей, страдающих психосоматическими заболеваниями.
В раннем возрасте ребенок обладает повышенной внушаемостью, стремится подражать взрослым. Ребенок зависим от взрослого, а родители - его главные авторитеты. Исследования показали, что современные родители, воспитывая детей, все больше нуждаются в помощи специалистов. Рядом со счастливой гармоничной матерью у ребенка только один путь - вырасти счастливым и гармоничным. Чтобы лучше слышать и понимать своего ребенка, существует простой путь - установить с ним контакт через тело, через движение. Самый надежный способ научить детей танцевать - это подать им пример. Поэтому у меня как у психолога возникла потребность в создании программы по танцевальной терапии, в ней, воздействуя через различные методики и упражнения на маму, мы воздействуем и на ребенка.
Я хочу предложить вашему вниманию одно и занятий программы по танцевальной терапии, которую я провожу для мам с детьми:
Тема занятия: Вальс
Цель: развивать слуховое внимание, память, ритм.
Материалы: магнитофон, музыкальные диски, бумага, краски, карандаши, мелки.
Ход занятия:
1. Каждый занимает то место в пространстве группы, которое ему больше нравится. Психолог спрашивает: «Как прошла неделя? Какие новости? Как настроение?»
2. Слушаем вальс. «Какого цвета вальс?». Каждый человек ощущает в вальсе свой цвет.
3. Мамам предлагается взять детей на руки и вместе потанцевать вальс. Изучаем шаги вальса (танцевальные упражнения).
4. Упражнение «Повтори ритм». Всем раздаются деревянные палочки, психолог отстукивает ритм, а мамы с детьми стараются повторить.
5. Массаж. Мамы кулачками постукивают по рукам и ногам деток, затем меняются, дети выполняют массаж мамам.
6. «Рисуем вальс разноцветными кругами». Психолог предлагает нарисовать музыку вальса только разноцветными кругами. Мамы показываю детям как рисовать круги, и вместе выполняют рисунки.
7. Рефлексия: «Как настроение? Что изменилось? Что вы чувствуете в данный момент?»
Продолжительность занятий по программе составляет 8 месяцев, они проходят в течение учебного года, 1 раз в неделю. Длительность занятия зависит от возраста детей, оно продолжается 10-30 минут. Занятия проводятся в группе, где не больше 7 детей с мамами. Важно, что дети именно раннего возраста. При этом необходимо отметить, что занятия могут чередоваться, изменяться, в зависимости от каждого индивидуального случая, некоторые занятия могу повторяться дважды, для более глубокого воздействия.
Занятия направлены на то, чтобы мамы:
- научились распределять внимание на себя и ребенка;
- научились импровизировать;
- смогли принять свое тело;
- научились делать еще больше дел вместе с детьми;
- получили много удовольствия от танца;
- проработали мышечные зажимы;
- смогли расслабиться;
- поработали с эмоциями;
- освободились от боли в спине и других частях тела;
- пообщались с единомышленницами.
Основная работа направлена на запросы мам, что, естественно, положительно сказывается на эмоциональном состоянии детей.
Формат занятий прост: мамы танцуют, дети играют, наблюдают и общаются. Мы создаем такое пространство, где мама и ребенок будут расслабленными, легкими и свободными. Мы не учим детей танцевать, мы танцуем вместе с ними, учась у детей естественности и спонтанности. Для мамы личностный рост, а для ребенка - развитие, социализация и удовольствие. Танцевальная терапия вместе с ребенком - новый мир танца, движения и звука, который мама открывает для себя и своего малыша.
Автор
Маркова Марина Валерьевна
психолог, арт-терапевт
Чебоксары