Оладья с бананом и карамельным соусом

КБЖУ на 5-6 штук: К-423, Б-26, Ж-11, У-55

Ингредиенты:

• Овсяная мука 50 гр.
• Яичный белок 5 штук
• Какао 10 гр.
• Банан 50 гр.
• Низкокалорийный соус тоффи 40 гр.
• Сахарозаменитель по вкусу

Приготовление:

• Поставьте разогреваться антипригарную сковороду на средний огонь
• Взбейте белки

• Добавьте какао

• Добавьте овсяную муку и перемешайте

• Нарежьте банан тонкими дольками

• Выложите столовую ложку теста на разогретую на среднем огне сковороду
• Сразу же выложите на тесто ложку соуса и кружочки банана

• Сверху налейте ещё пол столовой ложки теста, чтобы оно закрыло банан и соус сверху

• Обжарьте оладья с двух сторон

Приятного аппетита!

Расчет калорий: