Недавно узнала удивительное. Оказывается, в Швейцарии выгорание является уважительной причиной для больничного, выгоревший сотрудник может находиться на таком больничном несколько месяцев, и работодатель все оплатит в полном размере, как если бы он(а) ходил(а) на работу.
Ну, как говорится, нам так не жить. Но это не значит, что у нас нет выгорания. Ещё как есть. Знаю людей, которые работали с таким рвением и усердием, что потом были вынуждены долгое время восстанавливаться - у некоторых эти процессы заняли до года. Поэтому очень важно позаботиться не только о финансовой «подушке» (а именно она позволила людям какое-то время расслабиться и отдыхать), но и о ресурсном состоянии.
Старайтесь хотя бы по полчаса в день гулять, дышать воздухом и отключать голову от рабочих проблем.
