Так уж повелось, что живя в городе, я постоянно мечтала поспать, мне всегда было трудно вставать на работу, я себя "собирала" по кусочкам. Все время думала, что я "сова".
А вот приехав в деревню проблема ранних подъемов у меня была вообще полностью решена за счет правильно выстроенного графика пробуждения и засыпания, за счет правильно выстроенных жизненных ориентиров
Прежде всего потому, что режим дня у меня стал нормальным, я ведь больше не сижу допоздна в офисе, пытаясь объять необъятное, а ложусь спать самое позднее в десять вечера.
Я вдруг поняла ,что если соблюдать режим, то организму достаточно совсем не много времени на сон, если вы попали в пик выработки мелатонина с 22 по 23.59, даже если я посплю не много, но за счет того, что мелатонин помогает восстановить силы, способствует повышению иммунитета, я даже если просыпаюсь и в четыре утра чувствую себя хорошо, нет того, как раньше, разбитое состояние почти весь день.
И так получилось что я поняла что самое главное это настрой, который вы закладываете сами. Я например обнаружила что с удовольствие встаю в пять утра, потому что у меня ест мое любимое дело, я ценю каждый час, занимаясь тем что люблю и получая за свою работу хорошее вознаграждение, которого мне вполне себе хватает.
Я перестала торопиться жить, нервничать ,что опоздаю на работу, перестала суетливо собираться, бежать в этой вечной гонке. Я просто встаю в пять утра, теперь уже одевая куртку так как прохладно, выхожу на веранду, пью какао, и просто дышу воздухом , когда еще вот только будет рассвет , ты его ждешь и с удовольствием встречаешь.
Люди я не могу этого объяснить, но это космический настрой на весь день, потому что потом я все успеваю. А если чего-то не успеваю, понимаю, что объять необъятное невозможно, я просто делаю то что не успела в следующий день, но без нервотрепки и вечной гонки.
В городе этого нет, там надо бежать и быть активным весь день, растрачивать свою энергию на "чужого" дядю.
Я не призываю всех ехать в деревню, просто если каждый человек однажды задумается: " а что если завтра конец, меня не будет, что тогда?" Сомневаюсь , что кто-то будет собираться на работу.
Хотелось бы, чтобы люди поняли важность жизни здесь и сейчас, делая добрые дела, помогая другим, просто живя по совести.
Если вам нравится деревенская жизнь, но вы боитесь переехать. Добро пожаловать на мой канал. Тут я расскажу о том, как мне живется. И если кто-то, глядя на меня вдруг решит, что хочет переехать, значит я не зря создала свой канал
