Авокадо, это фрукт, который богат витаминами и минералами. 🔸️В авокадо много клетчатки, которая кормит нашу микробиоту в кишечнике, а значит укрепляет имуннитет. 🔸️В авокадо намного больше калия чем в банане, а значит оно улучшает состояние сердца и сосудов. 🔸️Авокадо сожержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, а значит снижает холестирин и улучшает липидный профиль. 🔸️В авокадо много витаминов B5, B6, B9, C, E, K, Калия, Меди , и еще глютатион, который является отличным антиоксидант -надежная защита от токсинов. 🔸️За счет клетчатки и маслянистой составляющей авокадо лучшает работу ЖКТ Авокадо можно есть в сыром, тушеном, запечёном и даже жареном в виде -к примеру в оладушках. КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К АВОКАДО? ПОКУПАЕТЕ?
Авокадо, это фрукт, который богат витаминами и минералами.
🔸️В авокадо много клетчатки, которая кормит нашу микробиоту в кишечнике, а значит укрепляет имуннитет.
🔸️В авокадо намного больше калия чем в банане, а значит оно улучшает состояние сердца и сосудов.
🔸️Авокадо сожержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, а значит снижает холестирин и улучшает липидный профиль.
🔸️В авокадо много витаминов B5, B6, B9, C, E, K, Калия, Меди , и еще глютатион, который является отличным антиоксидант -надежная защита от токсинов.
🔸️За счет клетчатки и маслянистой составляющей авокадо лучшает работу ЖКТ
Авокадо можно есть в сыром, тушеном, запечёном и даже жареном в виде -к примеру в оладушках.
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К АВОКАДО? ПОКУПАЕТЕ?