26.10.19 состоялась контрольная тренировка по кросс-кантри от С.К. «Ромашково».
Данное мероприятие проходит 2 раза в год. Весной проводят К.Т. Оттепель, а осенью Заморозку.
Погнали.
Вот мы и на старте: трасса уже знакома и впервые была прикатана не в день гонки, а немного раньше.
Памятуя весенний опыт решил выползти поближе к первым рядам, чтобы зацепится за лидеров и висеть у них на хвосте. Данное решение было правильным, особенно если брать во внимание обилие детей в данном заезде с которыми как говорят были проблемы.
Часы запущены: 3-2-1 Бух. и понеслась.
Прямая, первый поворот, и тут приходит понимание, что едится хуже чем должно быть. Не получается вкручивать, судя по всему пора продумывать грамотную разминку перед стартом.
На 2-3 километре я разогрелся и пополз вперед, нагнал 2 ребят и долго гадал, хватит силы и времени их обогнать, или не. И вот он момент, мы выскочили на пропиленную просеку шириной около 2 метров.
Крикнув -"Слева", выпрыгнул с тропки и навалился на педали.
Но ошибка на взлете и при обгоне зацепился за куст. Перчатка приняла большую часть урона, но памятный задир на руке остался. О и как же я радовался резине в 2,8 дюйма(качал 2 атм), которая по ощущениям совершенно не теряла хода при таких выпрыгивания.
Обогнав ребят достаточно быстро ушел от них, похоже они меня тормозили.
Пытаясь догнать ярко мелькающую за деревьями кофту, обошел еще одного соперника, в темном джерси. И вот я догнал кофту и передо мной оказалась это девушка.
Есть женщины в русских селеньях....
И как после такого можно говорить, что они слабый пол.(надо тренить)
Ноги еще крутили, а значит не гоже за спиной девушки сидеть. Выбрав момент я поскакал на обгон и чуть не улетел в кусты.(надеюсь не сильно подрезал, не рассчитал скорость, сорян.)
Ближе к концу круга опять догнал девушку, этим событием я был сильно раздосадован(один раз случайность, два закономерность). Хорошо что сил навалом, при первой возможности постарался уйти в закат, не вышло пару км на крутых поворотах замечал ее у себя за спиной, потом потерял.
А дальше, был второй круг, где я просто старался держать взятый темп и не слить ребятам которые неожиданно нагнали меня когда до финиша оставалось не больше 3км. Вот так, чуть отвлекся на попить и все. Ведущую группу я даже не видел, но и 6 минут отрыва от лидера случайно не берутся.
Под конец гонки буквально за километр до финиша стрельнуло в ногу, думал все приехали, но обошлось, чуть увеличил каденс на подъеме и отпустило.(сработало и хорошо). Вкрутил в финишный подъем и выжал, все что выжалось на равнине к финишу.
Про еду.
Проехал трасу на одном изогеле (выпитом минут за 30 перед стартом) и половине бутылки с порошком от high5.
Про трассу.
Подготовка трассы как всегда на 5+. Интересно сколько человеко-сил и времени ушло на это. 7 км круг это не хухры-мухры.
Трасса была обратной перемоткой весеннего трека, и вот вопрос: какой из вариантов быстрее?
По смутным впечатлениям весенний вариант быстрее, так как большинство окопов получается под горку. А как вам?
Очень нравятся как использованы окопы, человек который спланировал эти радиусы просто волшебник. Местами на шпильках очень просятся хотя бы небольшие контрики, тогда скорость прохода трассы должна подрасти.
Я вот в 2-3 местах вытормаживался, из-за того что выскакивал с трассы, хотя возможно это нехватка опыта и последствие пересадки с 26 колес на 27,5+.
Вот и завершился цикл.
И результаты неплохи.
Весной на 2 круга я потратил 01:23:10.0, а сейчас преодолел те же 16.5 км за 01:06:30.6 срезав почти по 10 минут на каждый кругу.
Оглядываясь на самочувствие кажется, мог бы быстрее.