Источник: sports.ru
На пути к олимпийской медали важно планировать не только нагрузки с методикой, но и заниматься профилактикой здоровья. Для этого нужно не забывать самые банальные навыки. Например, мытье рук.
Английский институт спорта установил, что за последние 2 года из-за заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, атлеты в общей сложности пропустили почти 6000 тренировочных дней.
В спорте высоких достижений важна каждая мелочь, которая может повлиять на результат. А лучший способ предупредить болезнь – правильное мытье рук.
Ученые сообщают, что по подавляющее большинство людей не умеют правильно мыть руки
Для контроля правильных движений при мытье рук ученые используют систему SureWash, которая фиксирует движения рук в соответствии со стадиями правильного мытья от WHO (Всемирной организации здравоохранения).
Выглядит примерно так:
Проверьте, правильно ли вы мыли руки все это время.
Теперь во время Олимпиады британские спортсмены будут мыть руки тщательно и (скорее всего) не заболеют.
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.