Ты не представляешь, как часто задают мне этот вопрос. У многих девушек есть прям маниакальное желание – побороть зависимость от сладкого. А надо ли?
⠀
Слушая их рассказы, я понимаю, что у некоторых немного искажённое восприятие понятия "много".
⠀
У них 1 полоска шоколадки в день – катастрофа!
⠀
Я считаю, что все мы разные. И вполне нормально, что есть люди сладкоежки, мясоеды, овощееды. Все это закладывается на генетическом уровне.
⠀
Я точно не мясоед. Не ела мясо на протяжении 8 лет. А когда начала, кушаю всего 1 раз в 2 месяца. Для меня это по прежнему тяжёлая пища.
⠀
А есть люди, которых не интересует сладкое, и они без ума от мяса. И это нормально.
⠀
Девчонки, поймите, если организм просит сладкое, то надо ему это дать. Осознай и прими факт, что организму требуется глюкоза. В этом нет ничего страшного.
⠀
Вспомнился смешной случай. В 12 лет я ещё не сидела на диетах и кушала все.
⠀
И тогда я могла спокойно проснуться ночью и пойти на кухню съесть что-нибудь вкусненькое. Так и случилось в тот раз.
⠀
Я спросонья дотопала до холодильника, взяла шоколадную конфету и в кровать.
Утром на учебу меня разбудил дядя. И даже ничего не сказал. Может не заметил.
⠀
Но когда я подошла к зеркалу в ванной, рассмеялась от души. Вся шея была вымазана шоколадом. Видимо я уснула вместе с конфеткой.🤣😂
⠀
Сладкое – не твой враг. Если ты боишься из-за него набрать вес, пойми влияет не только это. Все индивидуально.
⠀
У меня есть брат, который с детства за раз мог съесть пачку халвы. Такой у него был обед вместо супа. Да он и сейчас легко справляется с этой задачей.😂
И при этом он безумно худой.
⠀
Хотя для меня до сих пор остаётся загадкой, почему он так много ее ест?!🙄
⠀
Уверена, что это говорит о каких-то его потребностях в организме, ему необходим сахар.
⠀
Поэтому не переживай. Если хочется сладенького, кушай.
⠀
Главное, следи, чтобы это были истинные позывы твоего организма. Что ты не пытаешься заесть скуку или эмоции. Лучше искать для выхода этого наиболее экологичные способы.
Спасибо, что читаешь меня. Мне очень приятно!
Жду тебя на моем канале. Подписывайся! 😍
Обсуждаем в комментариях! 🙏
👍 Впереди еще много интересного!
🌿 Лю тебя 🐺❤️