Приятно вечером после работы смыть с себя весь "негатив" дня под теплым душем. Ощущение свежести и бодрости. Но врачи и косметологи настаивают, что такая привычка может негативно отразиться на здоровье.
Частые водные процедуры с гелем для душа или мылом смывают не только грязь и ороговевшие клетки, но и защитный слой с кожи. Возрастает риск заболеваний, так как микробам и вирусам легче проникнуть через кожу. Наблюдается усиление шелушения, особенно осенью и зимой, когда выработка кожного сала снижается, а сухой воздух от батарей усугубляет ситуацию.
К врачам присоединяются косметологи, которые утверждают, что мыть лицо больше двух раз в день вредно. А лучше, если вы тщательно очищаете кожу вечером (с гелем и губками), а утром ополаскиваете отваром ромашки и протираете тоником.
Если вы столкнулись с сильным шелушением на лице в осенний и зимний период времени, приобретите в любой аптеке крем "Локобейз", который отлично справляется с таким недугом. Он очень жирный, поэтому наносите аккуратно.
Что же делать?
Мы понимаем, что современному человеку без душа невозможно, особенно в дни тренировок и сильного стресса. Что делать в такой ситуации, чтобы не навредить организму?
1. Мойтесь локально. Если ваша голова не первой свежести, не стоит целиком забираться под струю воды. Помойте только голову.
Места с повышенным потоотделением тоже можно мыть локально и использовать дезодоранты.
2. Используйте масло для тела. Каждый раз, после водных процедур, не ленитесь и наносите на все тело специальное масло. Только подбирайте то, после которого не остается следов на одежде. Летом можно использовать обычный лосьон для тела.
Для умывания лица косметологи рекомендуют гидрофильное масло, которое смывает косметику, но не трогает верхний слой кожи. Хотя, после такой процедуры может возникнуть чувство недомытости.
3. Мойтесь без гелей и скрабов. Эти средства используйте не чаще двух раз за неделю. В остальное время обходитесь без них. Кстати, со скрабами вообще лучше быть аккуратными. Рекомендуем заменить их на пилинг-скатки, которые не травмируют кожу лица, но очищают лучше.
4. Используйте хороший шампунь. Который отлично справляется с очищением кожи головы. В последние несколько лет заметна тенденция на повышенный спрос шампуней без SLS, но они плохо справляются с очищением и приходиться мыть голову каждый день.
Отнеситесь скептически к байкам про вред SLS, так как если бы это было действительно так, его бы запретили. А все аналоги, которые используют в "эко" шампунях, ничуть не лучше.