У меня депрессия. Самая настоящая, то есть диагноз. Не осенняя хандра и не плохое настроение из-за каких-то неприятностей. Узнала я об этом четыре года назад, а живу с ней, как оказалось, гораздо дольше.
Четыре года я лечусь, борюсь и просто живу. За это время поднакопилось много всякого интересного. Оказалось, что это действительно болезнь, и никакими бананами, шоколадками, спортом и дополнительными пятью работами (чтобы дурь в голову не лезла, как говорят) она не лечится. Я бы рада, чтобы это было так, но... Болезнь, да.
Оказалось, что лечится она непросто. Что необходимо прилагать какие-то усилия, куда-то двигаться, как-то справляться, на что иногда совершенно нет сил и желаний. Что когда депрессия отступает (а так тоже бывает, и чем дольше лечишься- тем чаще и на дольше), то чувствуешь себя так, как будто тебе вкололи мощное обезболивающее, только в душу. Что в самые темные периоды болезни все время самой кажется, что притворяешься, и просто нужно встать и пойти, улыбнуться, выпить кофе с пироженкой- и все наладится (да, да, я сейчас встану, только еще немножко полежу под одеялом в темной комнате, а потом еще полежу, а потом еще...)
Оказалось, что психиатр- это не страшно и не стыдно, а психотерапевт-да как я без него раньше жила (а ведь когда-то придется и без него жить, и я смогу, я знаю).
Вы не поверите, может быть, но жизнь моя с тех пор, как мне поставили диагноз, сильно изменилась. Ничего такого я не планировала, просто хотела избавиться от серой пустоты, которая затягивает собой все вокруг и внутри депрессирующего. Я хотела снова начать чувствовать, даже не радоваться чему-нибудь, а чувствовать хоть что-нибудь. А получила в результате новые увлечения, новые отношения, новых родственников (шучу, родные и близкие те же самые, но взаимоотношения между нами изменились). Я не вернулась в прежнюю жизнь из депрессии, а пришла в новую. Этот как взбираться на гору в тумане (в юности по горам лазила, знаю, о чем говорю). Начинаешь свой путь с подножия, где идет серый, нудный дождь, потом тащишься в тумане по скользким камням и траве. Долго и тяжело, почти ничего не видишь. А потом туман обрывками уносит куда-то, и ты на вершине, там, где солнце и вольный ветер. Я еще не на вершине, но туман уже обрывками)))
Может, кому-то мой опыт покажется интересным, или поможет понять себя или близкого человека. Если это произойдет- буду рада. Поэтому я и создала этот канал. Спасибо, что прочли до конца)