Разгулялись нервишки? И это пройдет... заварим мятного чайку попьем :) Поспим и за ночь перезагрузимся, а утро вечера мудренее.
Ингредиенты:
1. Мята (стебли с листьями и цветами, пучочек)
2. Вода (1 литр)
Приготовление
Добыли мяту (желательно свежую, но подойдет и сушеная, она имеет тоже насыщенный аромат).
Обдали банку кипятком, слили воду, положили в банку мяту, налили горячей воды, накрыли крышкой и оставили настаиваться на 3 часа (еще лучше настаивается в термосе).
Пьем мятный настой по необходимости как обычный чай (или можно добавлять в свой любимый чай). Хорошо бы этот мятный чай внести в список вечерних чаёв.
Приятного чаепития! Мм-м, а какой аромат! ;) (Мяту можно не всем, ориентируйтесь только на себя).
Поделитесь своими мятными рецептами и подпишитесь на канал!
