Зачем мозг это делает? Вдруг, в самый необходимый момент, когда нужно сосредоточиться, он вызывает в вас лень?
Читайте в этой статье о том, какие еще примеры популярных убеждений мешают получать удовольствие от жизни. А еще расскажу о том, как не сгореть на работе и даже приумножить свои силы, несмотря на нагрузку.
Представим, что у вас бизнес, о котором давно мечтали. Этому делу приходится отдавать всё время, и вы сильно устаете. Кому хочется в выходные отвечать на письма клиентов и составлять бизнес-планы?
Вы работаете и думаете: «Работать все выходные – это несправедливо. Остальные отдыхают, а я вынужден(а) работать…»
Какая реакция будет на это у мозга? Он слышит: «Какая досада. Вместо того, чтобы встретиться с друзьями, придётся надрываться на работе». Из-за того, что вы говорите: «Я обязан(а) делать это, но так не хочется», разум откладывает дела на потом, отвлекает вас от работы. Ведь «я должен» равносильно «я не хочу». Получается, что цель мозга в таком поведении - уберечь вас.
Перепрограммируйте себя так: «Работа в выходные необходима моему любимому делу. Я выбираю успешность. Сейчас я с удовольствием выбираю развивать мой бизнес».
И чтобы мозг был уверен в этом, дополните фразой: «Работа приносит мне радость. Я счастлив(а) провести выходные в работе. Благодаря этому мой бизнес будет процветать».
На такие установки сознанию ничего не остается, кроме как ответить: «Тогда я помогу тебе и дам больше энергии. Ты будешь оставаться бодрым гораздо дольше обычного».
Как видите, выбор есть всегда: или логически объяснять, почему вам так плохо или же отговорить себя от этого. Это НЕ про "избитое" позитивное мышление. Это точная и оптимальная система общения со своим сознанием.
Напишите в комментариях, какие еще примеры из жизни разобрать на предмет применения волшебных фраз?
Мне еще хочется рассказать вам про то, как осознанно выбирать физическую боль, в ситуациях, когда это необходимо. Разумеется, речь не идет о мазохизме. Написать об этом?
Пока вы отвечаете, я пишу статью о том, как эффективно настроить мозг на обучение (нажмите, чтобы прочитать).
Подписывайтесь на мой канал, и будем вместе менять жизнь к лучшему! А если поставите еще и лайк, то я вам скажу спасибо!