На эту тему можно много всего говорить и рассматривать с разных сторон, но если обратиться к сути, то окажется, что здоровые отношения - это отношения между двумя здоровыми людьми.
Здоровы должны быть оба, потому что оба участвуют в отношениях.
Надо сказать, что само понятие здоровья достаточно условно. Как нет полностью здорового физически человека, так же и психологическое здоровье - это скорее идеал, ориентир, которому можно стремиться в своей внутренней работе. Тем не менее, есть некоторые признаки психологического здоровья.
Здоровый человек знает, кто он такой, чего хочет. Знает, кто его люди, умеет с ними быть. Умеет ставить личностную цель, основанную на своих истинных ценностях и потребностях, и достигать её.
Конструктивно смотрит на мир, других людей и себя, принимая несовершенства, умея расставить приоритеты, рассчитывать ресурсы и обеспечивать себе ту жизнь, то качество отношений, какое хочется.
Такой человек не смотрит на другого как на потенциальную затычку своих экзистенциальных дыр и удовлетворителя потребностей и ожиданий. Он сам себе может обеспечить счастье, не ждёт этого от других, а значит отдаёт, дарит, не считая это "инвестицией в отношения" или "вкладом в партнера", потому что отношения - не бизнес, где цель всего предприятия - личная выгода, хоть и с миссией, ценностями и прочими приблудами.
Это не значит, что отдачи быть не должно! Иначе вы не здоровый человек, а мазохист. Но отдавать что-то другому в отношениях нужно из искреннего порыва, из избытка, а не из ожидания доходности от вложений, вот в чем разница.
А если отдачи нет, то подумайте, стоит ли оно того? Какие чувства в действительности испытывает к вам другой? Или насколько он погряз в своих внутренних проблемах, что не может проявить в поступках своё отношение к вам. В любом случае, это уже не про здоровье.
Но не обязательно отношения должны быть психологически здоровыми, партнёры могут гармонично дополнять друг друга, нивелируя качества друг друга, и жить счастливо годами, если кто-то не начнёт меняться.
💛Изменения одного из партнеров всегда влекут изменения в отношениях, поэтому если идти на психотерапию, то обоим. Либо на семейную, вдвоём, либо каждому отдельно, но к разным терапевтам.