Хрен.
Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривай хреном рыбные и мясные блюда
Фасоль.
Насыщенные полезной клетчаткой бобы поддерживают чувство сытости в течение продолжительного времени. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.
Малина.
Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
Кокосовое молоко.
Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.
Горчица.
Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Миндаль.
Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.
Апельсины.
Кто сказал, что жиросжигающие продукты - это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин весит всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!😘