Мы в силу своей занятости грешим чем можно: недосыпаем, нервничаем, но чаще всего мы едим всё, что попадётся, лишь бы насытиться. В этом очень хорошо помогает фастфуд - достаточно нутриентов и калорий. Я не считаю фастфуд чем то плохим. Лекарство от яда отличает лишь дозировка.
Поэтому если вам пришлось есть фастфуд, то делайте это с умом и постарйтесь избегать ниже приведённых вещей:
1. Не заказывайте блюда, в которых есть ингредиенты, не идущие в как минимум ещё одно блюдо из меню.
Например в ресторане, где я работаю есть блюдо из окуня. И соотвественно мы не так часто его заказываем, из-за того, что он портиться, а потом списывается из-за невостребованности. Поэтому если вы его закажете у нас, то вам может попасться окунь, которому несколько дней или даже недель. Вы, конечно, не отравитесь, но наверняка вы хотели бы съесть чего нибудь по-свежее.
2. Если вы спешите, то лучше не заказывайте Гриль Чикен Барбекю и Чикен филе, а так же салаты в Burger King.
Они готовятся достаточно долго и заказывают их не так часто, поэтому заранее никто из не заготавливает. Тоже самое с курицей на гриле.
Остальная еда там тоже оставляет желать лучшего, ну это же Burger King, терпимо.
3. В кинотеатрах практически всегда всё зависит от руководства.
Хот-доги регулярно проверяются, выбрасываются старые - делаются новые.
А вот с начос стоит быть поаккуратнее: бывает, что они с самого утра стоят на подогреве.
Да и еда там не стоит своих денег.
4. Не стоит заказывать салат в KFC.
Они вынуждены добавлять дофига жирной заправки и жареную курицу, что бы скрыть вкус мерзкого, не первой свежести, салата айсберг.
5. Воздержитесь от Филе-О-Фиш в Макдональдс.
Если только рядом вы не видите здорового круизного лайнера с кучей азиатов.
Рыбное филе часто может простаивать по несколько часов, хотя по идее оно должно употребляться сразу же после приготовления.
6. Вам не сделают свежую порцию картошки, если вы попросите сделать её без соли.
После популяризации этого "лайфхака" большинство сетей фастфуда начали заранее делать картошку без соли для подобных случаев и в чаще всего она простаивает дольше, чем обычная.
Если же вы хотите свежую порцию картошки, то выход один - попросить об этом напрямую.