Салат с тунцом. Легкий и вкусный

Доброе утро! Простой вариант для завтрака или даже ужина:

САЛАТ С ТУНЦОМ:

• баночка тунца в масле или в собственном соку
• листья салата,петрушка
• 1/2 средней луковица
• 1 огурец
• 5-6 помидоров черри
• 2 вареных яйца
• соль,перец,оливковое масло

1. Делаем "подушку" из листьев салата и петрушки. Режем огурец толстыми полукольцами, лук - кольцами или полукольцами, помидоры черри - на 1/2. Все укладываем на зелень.
2. Яйца режем на 1/4,выкладываем сверху зелени и овощей. 
3. Из консервированного тунца сливаем сок, а мясо выкладываем в центр салата.
4. Солим,перчим,заправляем маслом (можно добавить немного лимонного сока)

КБЖУ: 91/10.4/4.12/2.92

Отличного вам дня, красоты и энергии.

Ставьте 👍 и заходите ко мне на @pp_food_fit_ - там еще больше всего полезного 😀