Cегодня шум считается вторым по значимости фактором риска, связанным с окружающей средой (фактор риска №1 – загрязнение воздуха). Чем выше уровень шума, тем выше риск развития сахарного диабета.
То, что шумовое воздействие увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, известно давно. Актуальные когортные исследования также показывают наличие взаимосвязи между громкостью звуков, которые издает транспорт, и заболеваемостью диабетом. Причем шум, производимый самолетами и автомобилями, оказывает более сильное негативное влияние на здоровье, чем стук колес поезда.
Все эти исследования обнаружили выраженную корреляцию с уровнем уличного шума, но если говорить о шуме, который производят самолеты (выхлопы двигателей, реактивный гул, звуковой эффект, сопровождающий преодоление звукового барьера), то картина не столь однозначна.
Женщины, по-видимому, более чувствительны к неблагоприятным шумовым эффектам в целом.
Мета-анализ 15 исследований, в которых было задействовано почти 450 000 участников, в том числе 17 430 пациентов с диабетом, показал 6% увеличение заболеваемости диабетом при увеличении уровня шума на 5 дБ, причем здесь шум полета куда опаснее, чем уличный шум (29% и 12% соответственно).
Как может выглядеть причинно-следственная связь между шумом и риском диабета? Немецкие ученые предполагают, что главным фактором, вероятно, будет стресс. С одной стороны, он усиливает выделение адреналина/норадреналина из надпочечников. С другой – высвобождает кортизол из коры надпочечников.
Гормоны стресса прямо и косвенно участвуют в метаболизме глюкозы, одновременно подавляя и выделение инсулина, и действие этого гормона. В долгосрочной перспективе повышенный уровень сахара в крови нарушает механизмы обратной связи, а чувствительность клеток к инсулину снижается.
Швейцарские исследователи недавно провели любопытный эксперимент.
В течение 4 ночей они подвергали 27 молодых здоровых взрослых шумовому воздействию разной степени интенсивности. После этого у всех участников ухудшилась толерантность к глюкозе, значительно повысились уровни инсулина и сахара в крови натощак.
Причем испытуемые из группы с самым высоким уровнем шума не чувствовали себя отдохнувшими даже в том случае, если в течение следующей ночи им позволяли выспаться.
Берегите себя! Ваш diabethelp.org