Здравствуйте дорогие читатели! Я рад приветствовать Вас на своем канале.
Задайте себе такой вопрос - вы правильно питаетесь? Согласитесь, что правильное питание это залог успешных показателей на тренировке и залог здоровья и долголетия. Вряд-ли есть атлеты, которые имея руки толщиной с арбуз, питающиеся в Макдональдсе. Я например о таких не слышал.
Хорошо быть атлетом тем, кто умеет и любит вкусно готовить. Один из таких спортсменов работает шеф-поваром в белом доме!
Андре Раш стал всемирно известным поваром из-за своей брутальной внешности. Все это ему далось благодаря изнурительным тренировкам и правильному питанию.
Свой день Андре начинает с правильного завтрака, а именно он съедает 12 вареных яиц. Из них только 2 целых, а остальные только белок. Сам он признается что очень любит вкусно покушать.
Тренировка начинается с разминки, которая включает в себя аж 2000 отжиманий от пола (вот кто с легкостью побил бы рекорд Давидыча). Суть оставшейся тренировки заключается в том, что на протяжении 72 часов, то-есть трех дней, он уделяет внимание только одной части тела.
Чудо-повар успевает абсолютно все. Кроме того что он готовит первым лицам США и занимается как бульдозер, является отличным отцом для четырех своих детей.
Если подвести итог по всему вышесказанному, то он один из лучших атлетов. Настоящий мастер своего дела, преданный своим желанием и интересам.
-
Понравилась статья? Ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал!