Зачем их задавать и что из этого получается?
в сторис Instagram ( https://www.instagram.com/marina_ch._/?hl=ru ) я сегодня рассказывала о том, как непросто дается становление на новом поприще из-за того, что надо много заниматься продвижением в соцсетях.
Но если я чем-то делюсь, значит на это есть причины.
Во-первых я живой человек и красивые картинки про успешный успех без траблов #ящитаю стоит запретить на законодательном уровне. Мы все живые и проходим через разные стадии.
А то я вот сегодня узнала, что накачаная силиконом кукла блогер и модель, известная в инсте, как Кира Майер на самом деле зарабатывала эскорт-услугами. Все бы ничего, если бы толпа девочек не завидовала ее беззаботной жизни и брендовым шмоткам. Испытывая при этом отвращение к себе, сидящим на кухне съемной однушки, за столом с клеенчатой скатертью, где-то под Рязанью.
Ну да ладно, отвлеклась. Во-вторых мне важно показать, как с такими состояниями работать и что может помочь все это дело прожить.
Сегодня о технике 5 почему, которую можно использовать применительно к любой вашей проблеме или состоянию.
Возьмем мою сегодняшнюю из сторис: находясь в состоянии становления в новой профессии - я чувствую тревогу и непонимание того, как охватить весь этот объем задач и при этом не сдуться.
И я начинаю 5 раз подряд задавать себе вопрос: почему? И письменно на это отвечать.
- Почему я чувствую эту тревогу?
Потому что я боюсь, что у меня может не получиться продвижение себя, как специалиста и из-за этого не получится зарабатывать делом, которое мне нравится.
- Почему я боюсь, что у меня не получится зарабатывать делом, которое нравится?
Потому что тогда мне придется возвращаться к офисной работе.
- Почему я боюсь возвращаться к офисной работе?
И так далее, пока не будет 5 ответов на такие Почему?
Я здесь, конечно, пишу очень коротко. Лучше писать более развернутые формулировки и рассуждать.
Таким образом можно добраться до причины своего страха и понять ядро проблемы. Иногда в процессе выполнения страх вообще может уйти. Ну или работу нужно будет продолжить.