В менталитете русского человека есть пунктик под названием «самопожертвование». Мы привыкли, что делать что-то для других вопреки своим желаниям — это достойно и почетно. Трудиться на благо коллектива, посвятить себя семье, все лучшее отдавать детям — вы ведь тоже с рождения слышали эти штампы? И как думаете, насколько они применимы к реальности XXI века?
Ответ: не применимы от слова совсем. Более того, следование этим императивам может сильно испортить вам жизнь.
А чтобы вы в этом убедились, перечислим 5 причин, почему нужно забыть о самопожертвовании как о страшном сне.
Чтобы быть физически здоровым
Образ человека, который пренебрегает собой ради других, как-то совсем не вяжется с богатырским здоровьем. Представьте себе женщину, которая ходит на работу и, помимо этого, обслуживает всю семью. Вряд ли у нее есть время на врачей и спортзал. К тому же, она, скорее всего, недосыпает, а это еще больше усугубляет ситуацию.
Помните: человеческий ресурс ограничен. Мы должны помогать ближним, но когда это выходит за пределы разумного, мы, можно сказать, отрываем куски от себя. Несложно догадаться, к чему это приводит.
Читайте также: 5 главных мужских страхов в отношениях
Чтобы быть психически здоровым
Вряд ли люди, склонные к самопожертвованию, обладают крепкой психикой и железным самоуважением. Они в глубине души прекрасно понимают, что позволяют на себе ездить, а это подрывает самооценку. В результате человек перестает себя любить и начинает сливать раздражение на окружающих.
Как видите, в перспективе от вашего чрезмерного альтруизма никому не станет лучше. Зачем же в таком случае загонять себя в угол?
Чтобы заслужить уважение окружающих
Вы никогда не замечали, что в иерархии работников ниже всех находится тот, кто соглашается трудиться за копейки и терпит самодурство от вышестоящих? Его ни в грош не ставят коллеги, ему хамит начальник и на его столе постепенно копится бесплатная работа, которую он рано или поздно безропотно выполнит.
Уважение к себе — путь к общественному признанию. Люди прекрасно понимают, на чью шею можно сесть. Не позволяйте им это сделать с собой.
Чтобы быть счастливым в отношениях
Группа психологов из Университета Торонто Миссисауга под руководством Эмили Импетт провела исследование, включив в выборку семейные пары. Выяснилось, что наименее счастливыми были те мужчины и женщины, которые привыкли подавлять свои желания. Они копили обиду на партнеров и часто задумывались о разводе.
Похожие результаты получили ученые из Католического университета Фужэнь в Тайване. Они опросили 141 супружескую пару и узнали, что члены семей, где приняты жертвы на благо других, считают себя несчастливыми и чаще страдают от депрессии.
Вывод: хотите прожить с супругом долгую и счастливую жизнь — перестаньте ему угождать. Как видите, обратная стратегия не работает.
Читайте также: 5 главных женских страхов в отношениях
Чтобы наконец-то стать успешным
В сутках всего 24 часа. За это время нужно выспаться, поесть 3-5 раз, отработать 8 часов, уделить внимание семье и хорошо отдохнуть. Как думаете, сколько времени вам останется, если вы посвятите его обслуживанию других?
Вы наверняка мечтаете стать успешным. Но для успешного человека каждая рабочая минута — это деньги. Успешный человек никогда не будет отвечать на деловые звонки на выходных и в отпуске, так как знает, что семья и хобби — это святое. И, конечно же, успешного человека не заставишь трудиться бесплатно — зачем, если за это можно получить законное вознаграждение? При этом, среди успешных людей полно альтруистов и филантропов, которые жертвуют крупные суммы на благотворительность, регулярно навещают пожилых родителей, заботятся о детях и помогают посторонним на улице. Разница в том, что для этого они не наступают на горло собственной песне.
Будьте успешным по-настоящему. Будьте эффективным, продуктивным, талантливым и блестящим. Для этого не забывайте о своих интересах. Иначе путь к благополучной жизни может для вас закрыться навсегда.
Читайте также: 5 причин, почему люди боятся психотерапии
——
«Сочно о психологии» — блог о самом важном и интересном в психологии человека.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и за гляните в дальние уголки своего сознания!
Источник: СОК.медиа