Почему проверять составы продуктов, также важно как мыть руки перед едой? Ответ очень прост: 80% продуктов которые мы привыкли употреблять, состоят из пищевого мусора. И это не про колу с шоколадками как вы могли подумать, а про те же творожки с различными вкусами, магазинные соки, хлопья, спортивные напитки. Сахар,мальтоза,консерванты,
Трансжиры, эмульгаторы- это то, чем мы кормим свой организм в течение дня. Не так страшно,если бы мы раз в день ели такой «полезный» продукт. Так мы их употребляем в больших количествах и ежедневно. На завтрак хлопья с соком,на обед котлетки с каким-нибудь жирным соусом,а на ужин творожок где практически нет творога,за-то куча добавок,не считая перекусов в виде пару конфеток и печенюшек с молочком.
И за день набирается нехилое количество калорий. А потом мы удивляемся-почему же я не худею, хотя хожу в зал 3 раза в неделю и «правильно» питаюсь. Плюс ко всему, это огромная нагрузка на наш организм. Появление акне, тусклые и ломкие волосы, вялое самочувствие и быстрая утомляемость, ответная реакция организма. Взять в привычку смотреть и изучать составы просто необходимо, в современном темпе нашей жизни
