Мне 43 года, из них практически 9 лет я наслаждаюсь жизнью без мясных продуктов, рыбы и алкоголя, и порядка 3х лет я #фруторианец , т.е. в моём рационе ТОЛЬКО #фрукты , ягоды и зелень.
Как я пришёл к этому образу жизни и что изменилось в моём здоровье, в Сознании, в теле и в жизни?
Итак, читайте мой откровенный рассказ, удивляйтесь и делайте выводы)
🥩 🙅🏻♂️ Я отказался в феврале 2011 г. от #мя#о ,рыбы, морепродуктов и алкоголя, потому что на меня серьёзно повлияла фраза «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ИСКРЯЩЕЙСЯ ЖИЗНИ - ПИТАЙ СВОЁ ТЕЛО ТОЛЬКО ЖИВЫМ ПИТАНИЕМ!» из книги «Монарх, который продал свой Феррари» (Робин Шарма @robinsharma) 📖
Правда, к этому времени уже год меня настойчиво снабжал двоюродный брат разной информацией про пользу вегетарианства и сыроедения, и вред алкоголя. Благодаря ему я посмотрел достаточно много убедительных видео, фильмов, прочитал аргументированные статьи, увидел множество людей на растительном #питание 🌱
Особенно меня тогда впечатлил Ричард Блэкмен (теперь Джерико Санфайер) своей рельефной и красиво сложенной фигурой; на тот момент он был на фруторианстве уже 11 лет (!).
Поскольку раньше я не имел серьёзных хронических заболеваний, у меня не было лишнего веса, то постепенно со мной произошли такие изменения:
• Я перестал болеть, простужаться (раньше это было каждые 2-3 месяца)
• Соответственно, перестал тратиться на лекарства в аптеках, ушла потребность во врачах, теперь не валяюсь в кровати с температурой и головной болью, не пропускаю работу из-за болезней 💊
• Ушли лишний жирок и жидкость с тела, рельеф моих мышц стал более чёткий 💪🏻
• Повысилась выносливость - теперь тренировки могут быть длинными (тренируюсь 4 раза в неделю, по 1,5 часа) и даже после них я остаюсь бодрым и энергичным!
• Ушла утренняя слабость! Теперь я просыпаюсь бодрым, заряженным и вообще - в течение дня я постоянно активен! 🤩
• Мои цели, идеи практически моментально воплощаются в жизнь! Ко мне притягиваются интересные, достойные, позитивные люди! 🤝
• Ум стал более острый и ясный, появилась глубокая Осознанность, ситуации/людей вижу более глубоко и объёмно!
• Проявилась чуткая эмпатия, теперь на тонком плане вижу людей, ощущаю и сопереживаю людям, живым существам, Планете 🧞♂️
• Расширилось моё видение происходящего в Мире и человеческом сообществе. Некоторые называют это ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ 🚸
• Благодаря своей мускулистому телосложению, построенному на растительном питании и умению ярко донести Идею веганства - я стал известным спикером различных Veg & Eco-фестивалей Москвы, vegan-блогером и одним из немногих в России тренеров-сыроедов (нас всего-то 👉🏻 несколько человек)) 🏋🏻♂️
Все эти годы я постепенно наполнялся информацией из книг и интересных видео с YouTube , поэтому прошёл различные виды питания - после вегетарианства, перешёл на #сыроедение , и вот уже порядка 3х лет 👉🏻 я фруторианец 🥭🍌🍉
Интересно - что ещё потрясающего случится в моей жизни?! 🤔
•
Нужна растительная Программа Питания и Тренировок, консультация?
Смело пиши мне в любой соцсети! ✍🏻
• • •
Делитесь этой статьёй с друзьями в соцсетях, комментируйте, ставьте 👍🏻 и конечно же - подписывайтесь на мой канал))
С благодарностью, автор канала «Я Фруторианец» : Роман Кравцов (читайте статью обо мне)