Что такое геморрой?
Геморрой — это увеличение и расширение вен в нижней части прямой кишки и в заднем проходе. Геморрой может вызывать как легкий дискомфорт, так и сильную боль. Ты можешь чувствовать зуд. А во время испражнения возможно кровотечение.
Геморрой во время беременности
Геморроем страдает от 20 до 50 процентов всех беременных женщин. У большинства из них геморрой появляется в третьем триместре. Это состояние может возникнуть из-за потуг во время второго периода родов, поэтому на него часто жалуются после рождения ребенка.
Вероятность образования геморроя у беременных женщин выше, чем обычно. Это связано с целым рядом причин. Увеличившийся приток крови в области таза может привести к расширению вен в стенках прямой кишки. Кроме того, на вены прямой кишки давит увеличившаяся матка. Гормоны беременности расслабляют соединительные ткани вен и артерий, в результате чего приток крови увеличивается еще больше. Гормон беременности прогестерон замедляет работу кишечника, что может вызывать запоры. Все это повышает вероятность геморроя у беременных.
Профилактика геморроя
Но есть несколько способов, которые помогут предотвратить геморрой:
• ешь много пищи, богатой клетчаткой: лучший способ предотвратить геморрой — регулярный стул. Большое количество клетчатки в рационе полезно от запоров. Клетчаткой богаты крупы с отрубями, сухофрукты и груши. Много клетчатки содержит и нешлифованный рис, макаронные изделия из цельнозеровой муки и хлеб с отрубями;
• Пей достаточно воды — обезвоживание может привести к запорам. Во время беременности следует получать больше жидкости, поэтому обязательно выпивай не менее восьми стаканов воды в сутки;
• упражнения для мышц тазового дна — они могут улучшить кровообращение в области таза, что в свою очередь снижает риск запоров и геморроя;
• чтобы ничто не давило на вены прямой кишки, во время беременности рекомендуется спать на боку;
• старайся не тужиться при испражнении: это тоже может вызвать геморрой.
Лечение геморроя
Чтобы снять симптомы геморроя, помимо советов выше попробуй делать следующее:
• пару раз в день прикладывай холодный компресс или пакет со льдом;
• после каждого стула погрузи попу на 10–15 минут в теплую воду. Делай это по мере необходимости, чтобы снимать дискомфорт;
• после туалета вытирайся влажными салфетками или влажной туалетной бумагой или пользуйся биде;
• попроси врача порекомендовать средства, которые можно безопасно применять во время беременности.
Если симптомы геморроя не проходят, он проявляется в тяжелой форме или из прямой кишки появляется кровь, обязательно обратись к специалисту.