Вот поступлю в институт - и жизнь наладится. Закончу учиться, начну работать - и наконец-то все будет хорошо. Вот куплю квартиру - и буду спать спокойно. Вот появится у меня любимый человек - и я стану счастливым.
Мы вечно живём в ожидании того, что трудности и тревоги настоящего пройдут, и наступит светлое и радужное завтра. Не знаю кто и когда, но стоило бы надрать ему уши, вложил в головы людей, что жизнь может быть без тревог.
Это самая неприкрытая ложь на свете. Враньё чистой воды. У вас всегда найдется из-за чего попереживать.
Сам факт переживания - нормальный процесс. Действительность дана нам в ощущениях, если бы мы не испытывали раздражения, мы бы не знали, где заканчивается наше тело и начинается мир других людей. Наши чувства позволяют нам видеть свои и чужие границы.
Возбуждение нервных клеток, заставляет нас учитывать реальность и адаптироваться под нее. Не испытывает тревог только труп, ему незачем что-то менять. А мы, живые существа, должны чувствовать боль, страх, удивление, радость и восторг, чтобы быть адаптивными, чтобы меняться и выживать.
Поэтому, скажите спасибо, что вы переживаете из-за чего-то, потому что это значит, что вы живёте и готовы расти над собой.