Мысль
Мешающие Привычки
Тема
Здоровье, Красота,Позитив
Для чего
БытьЗдоровым, МногоВремени, УверенностьВсебе
Личный Опыт
В разные моменты своей жизни я принимал решение отказаться от мешающих привычек, точнее создать новые, более полезные и позитивные! Я никогда об этом не жалел, надеюсь что-то из этого вам пригодится!
Плюсы отказа
✅ТелевизорАут(Привычка смотреть телек идет в основном от родителей и желания халявной развлекухи. Полезности совсем мало. Попрощался еще в универе. Заменил на ютуб, видеокурсы, сериалы - все в умеренном количестве и со счетчиками времени)
✅ПрощайСмок(Курил 11 лет, со школы. Бросил 2 года назад, когда легкие начали проситься наружу. Помимо очевидной прибавки сил, здоровья и экономии, получил кучу свободного времени и профит в работе. Больше не надо тратить время на хождение покурить и потом вспоминать и включаться в дело до перекура. А главное исчез запах! Сейчас хотят запретить курить на балконах, НАКОНЕЦ-ТО)
✅АлкогольМинус(Отнимало силы, время, внешний вид - все лицо краснело, даже после пива не было желания хотя бы "забить гвоздь", пузень угрожал скрыть от глаз мои гениталии! Как оказалось потом, можно расслабляться и без алкоголя! Появилось много других более приятных занятий, приносящих большее удовольствие! Походы, эвенты, театры, кино, встречи, спорт, свидания...)
✅УтроВечерБезОбъедания(Как в поговорке - "После сытного обеда полагается поспать". Нет, спасибо, спать будем потом, а сейчас есть дела поинтереснее. И тело будет благодарно, не нужно переваривать пищу когда это мешает (сну, активностям, настроению))
Минусы отказа
❌Менять свои привычки дело не из легких(Но это того стоит!)
❌Мы не роботы, вкл-выкл не работает, все равно иногда что-то из старого проскакивает
Эти статьи и кое-что еще вы найдете в моем телеграмм-канале https://t.me/abook1_5x