Проснуться в 3, лежать в темноте с открытыми глазами и слушать сопение ребенка. ⠀
Думать о том, что если уж сон не идёт, то можно заняться делом. И отвечать самой себе, что лежать вот так, в кайф, расслабившись - это тоже дело, важное дело.
⠀
В 4-40 все же встать и заварить себе вкусный чай. Не потому, что надо, а потому что хочется.
⠀
Спросить себя про почитать/посмотреть и выбрать продолжение темноты и сопения. И своих спокойных мыслей.
⠀
В 4-50 по наитию написать этот текст, допить горячий чай и улечься поудобнее встречать рассвет.
⠀
Тонко ощущать свои потребности в моменте и удовлетворять их - бесценно. Доброе утро 😊 Что вам сию минуту надо для счастья?
Проснуться в 3, лежать в темноте с открытыми глазами и слушать сопение ребенка. ⠀
Думать о том, что если уж сон не идёт, то можно заняться делом. И отвечать самой себе, что лежать вот так, в кайф, расслабившись - это тоже дело, важное дело.
⠀
В 4-40 все же встать и заварить себе вкусный чай. Не потому, что надо, а потому что хочется.
⠀
Спросить себя про почитать/посмотреть и выбрать продолжение темноты и сопения. И своих спокойных мыслей.
⠀
В 4-50 по наитию написать этот текст, допить горячий чай и улечься поудобнее встречать рассвет.
⠀
Тонко ощущать свои потребности в моменте и удовлетворять их - бесценно. Доброе утро 😊 Что вам сию минуту надо для счастья?
