Спикеры мотивационных тренингов говорят нам быть сильнее, позитивнее и идти вперед не смотря ни на что. Но мы поумнели благодаря этим же спикерам. С приходом соцсетей и интернета, мы больше получаем знаний и опыта от других людей, и умеем делать правильные выводы.
В рамках курса #блогокреатив , хочу поделиться инсайтами, почему Вам нечего запариваться:
1. Напишите, какая ценность для Вас превыше всего: свобода, семья и дети, материальные блага, социальный статус, здоровье, творчество, развитие и образование, время, любовь, человеческая жизнь.
2. После выполнения 1п. больше не зацикливайтесь на самоанализе. Вы все уже сделали. Теперь Вы гармоничная значимая личность.
3. Позвольте себе жаловаться (только в меру). Иногда это, правда, полезно. Приятно ведь жаловаться на погоду, сидя дома с кружкой горячего чая или кофе! Это совсем не страшно.
4. Когда боитесь, разрешайте себе говорить, что все плохо и у вас ничего не получается. «Лучше смотреть в лицо действительности, чем жить в раю дураков».
5. Выражайте негатив и критикуйте — это нормальные человеческие реакции. Всегда быть позитивным не под силу никому, если попытаетесь - то поймаете стресс и депрессию.
6. Вспоминайте о смертности - хороший пунктик для преодоления страхов. Большинству родителей знакомо чувство отчаяния, когда ребенок без конца хнычет и не желает ложиться спать. Это отчаяние быстро сменяется радостью от того, что ребенок жив, если напомнить себе о его смертности. Лучше держать на руках кричащего ребенка, чем мертвого, и благодаря негативной визуализации легче принять крики.
7. Примите тот факт, что вы рано или поздно покинете этот мир: состаритесь, заболеете и, в конце концов, умрете. Так вы научитесь ценить жизнь, даже в тяжелые времена.
8. Представьте, что вы потеряли что-то важное, и обратите внимание, как благодаря этому вы больше радуетесь существованию этой вещи. Негативная визуализация поможет возникновению чувства благодарности.
Итак, теперь когда мы понимаем что реальный мир и мы сами не идеальны и конечны, то нам больше нечего бояться совершить что-то неидеальное. Мы живем один раз и сами ответственны за то, какая это будет жизнь.
