Как определить, что у ребёнка или взрослого лунатизм и что делать во время приступов? Чем лечить недуг и насколько это опасно?
Лунатизмом называется бессознательная двигательная активность во сне. Состояние снохождения выглядит так, будто человек делает это осознанно. Но это лишь внешнее впечатление. Мозг в это время находится в промежуточной фазе между сном и бодрствованием. В медицине данный недуг считается заболеванием и имеет название сомнамбулизм.
Лунатизм у детей бывает чаще чем у взрослых, это обусловлено неокрепшей ЦНС и неустойчивостью детского эмоционального фона. Но к психическим болезням лунатизм не относится, этиология явления до сих пор не выявлена научными методами. Считается, что на биополе и энергетический потенциал человека имеют влияние фазы Луны. Сомнамбулы — это те люди, которые чувствительны к подобному воздействию и откликаются на него полубодрствованием во сне.
Это интересно! Раньше лунатизм у взрослых считался аномалией, подтверждающей дьявольскую одержимость. Сегодня по этому поводу другое мнение, однако, у многих людей человек-сомнамбула вызывает страх и опасение.
Признаки лунатизма. Сразу ли очевидна проблема?
Маленькие дети спят беспокойно, они ёрзают, мечутся, двигают ручками и ножками во сне, вздрагивают. Родителям опасаться этого не следует, такие движения свидетельствуют о том, что день у вашего малыша был насыщенным по эмоциям и физически активным. Выспавшись, ребёнок встанет в спокойном состоянии и забудет про свои сны.
Маленького лунатика родители определят не сразу. Пока он не ходит, не сидит это сделать трудно. Хотя существуют признаки лунатизма, свидетельствующие, что у младенца бывают периоды медленного сна.
- Он спит с открытыми глазами и засыпает в неестественной позе.
- После полугода, малыш начинает вставать и сидеть во сне с распахнутым, но бессмысленным взглядом.
- Потом начинаются снохождения, одевание и разговоры во сне, попытки выйти на улицу.
- Лунатики могут «выходить» из окна, с балкона, что очень опасно. Поэтому снохождение нужно остановить, осторожно разбудив лунатика.
Пробудившись, ребёнок не понимает что с ним происходит, он бывает растерян и ему требуется помощь взрослых.
У взрослых сомнамбулизм бывает понятен членам семьи сразу. Признаки заключаются в прогулках в состоянии медленного сна и других действиях. При этом лунатик не реагирует на окружающую действительность
Причины лунатизма у взрослых и детей
Причины лунатизма у взрослых возникают на фоне различных состояний:
- эмоциональный срыв;
- стрессовая ситуация;
- тревоги и страхи;
- тяжёлые недуги.
При редких проявлениях лунатизма не следует расстраиваться, явление проходит при нормализации жизненных обстоятельств. Если лунатик часто гуляет во сне, то это повод обратиться к врачу.
Подростки становятся лунатиками из-за того, что мозг не справляется с объёмом информации, это наиболее частая причина сомнамбулизма. На втором месте гормональный вброс в период полового созревания, затем — школьные переживания. Предвестниками аномалии считаются головные боли, трудности с засыпанием, когда человек долго находится в состоянии медленного сна.
Причины лунатизма у детей младшего и среднего школьного возраста кроются в усталости от напряжённой школьной программы и дополнительных занятий. Волнения по поводу отметок, страх родительского наказания, раздоры со сверстниками также являются условиями для возникновения снохождения.
Имейте в виду! Если есть генетическая предрасположенность к лунатизму, то он может проявиться в разном возрасте.
Как лечить детский лунатизм?
Лунатизм детский считается заболеванием. Обнаружим симптоматику недуга, родители не должны пугаться. Необходимо знать, как им поступать и какие возможности есть для лечения патологии.
Во первых, нужно понимать, чего нельзя делать:
- Не будите малыша громкими возгласами.
- Не встряхивайте ребёнка.
- Не применяйте физическое воздействие.
- Не допускайте, чтобы малыш испугался.
Если вы увидели, что лунатик начал движение, аккуратно остановите его, доведите до постели и уложите его в кровать.
Существуют правила, следуя которым, вы сможете предотвращать наступление приступов снохождения:
- соблюдать режим сна, ребёнок должен ложиться и вставать в одно и то же время;
- не нагружать детей чрезмерными обязанностями в учёбе, дополнительном образовании, по дому;
- сократить время занятий на компьютере днём, не допускать вечерних и ночных виртуальных игр;
- если вам пришлось наказать ребёнка, то к вечеру помиритесь с малышом;
- после вечерней трапезы дайте успокоительный чай на основе трав;
- сделайте массаж с эфирами, обладающими благотворным влиянием на нервную систему.
Необходимо знать! Врачи не считают сомнамбулизм системной патологией, разрушающей организм. Приступы можно свести к минимуму, если уделять ребёнку внимание и проявлять любовь и заботу.
Лунатикам нужно обращаться к неврологу, специалист даст рекомендации по посещению психотерапевта или иных профильных врачей, если в этом есть необходимость. Алгоритм лечения зависит от выяснения причин возникновения аномалии. В случае эмоциональных срывов, психологических проблем назначается поддерживающая терапия. Если у истоков заболевания травма, то помогает гипнотическое воздействие по устранению её из памяти.
Лекарств против лунатизма нет, но успокаивающие препараты не возбраняются. Главное, чтобы их назначал врач, а не выбирали родители самостоятельно. Медикаментозная терапия характерна для тех, у кого диагноз — эпилепсия. Но она направлена на снятие судорожных припадков, которые провоцируют приступы сомнамбулизма.
Помните! При лечении лунатизма у детей антидепрессанты и транквилизаторы не применяются! Это опасно для здоровья и чревато привыканием.
Специфика лечения лунатизма у взрослых
Снохождение у взрослых лечится как психологическими, так и медикаментозными методами. Сомнамбулам предлагается снизить психологические нагрузки, не допускать эмоциональных срывов. Соблюдать режим сна и отдыха, бывать на курортах. Помогают предотвращать приступы консультации с психотерапевтом, неврологом.
Медикаментозное лечение лунатизма у взрослых сводится к употреблению успокаивающих, седативных препаратов. Для защиты от опасных снохождений лунатику нужно следовать правилам:
- у кровати должно лежать мокрое полотенце, при наступании на него, человек очнётся;
- контролировать фазы сна можно с помощью будильника, который пробуждает каждые пару часов;
- отказаться от вечерних эмоциональных и физических нагрузок;
- обезопасить комнату, выключив опасные бытовые приборы, например, обогреватели.
Внимание! Не будите лунатика! Отведите его в кровать и уложите, он спокойно доспит до утра.
Заключение. Отчаивается при снохождении не надо. Оно не грозит вам расстройством здоровья или психики. Достаточно знать о проблеме и уметь предотвращать приступы или минимизировать последствия.