Часто бывает трудно начать что-то делать с нуля. Прожитые годы никуда не спрячешь, не выбросишь и не забудешь, потому что они это ты, твой опыт. Я - человек который дошел до дна и падать уже не куда, пора подниматься. Почему человек вдруг понимает, что вся его жизнь это пустота? Есть дом, семья, работа, но в душе пусто. В какой-то момент ты забыл о ней, забросил и теперь ты настолько пуст, что не знаешь зачем живешь. Это не происходит в один момент, нет, это длится годами и накапливается пока не произойдет взрыв, и все в тебе разрушится. Я пишу о своих внутренних переменах, это дневник моих мыслей, который может быть чем-то поможет другому человеку, с похожим состоянием. Это мой первый шаг. Я и раньше пыталась бороться с опустошением, но всегда бросала сделав пару шагов. Психологи и коучи по личному развитию говорят, что публичный дневник мотивирует не сдаваться, потому что ты будто даёшь публичные обещания и это помогает серьезней работать над собой. Вот и посмотрим так ли это.
Итак, сначала я решила понять причину, моей внутренней пустоты. Всегда на все есть причины, и зная это можно все решить. Сколько себя помню внутренняя гармония и забота о своем духовном состоянии всегда были у меня на первом месте, я много изучала духовной литературы, читала психологию и книги по личностному развитию, применяла много практик всегда развивалась в этом направлении, так как это было очень важно для меня. Но, в определённый момент жизни это все не просто ушло на второй план, а просто исчезло из моей жизни, и не заметно я забросила свой духовны источник. Моя жизнь резко изменилась, появилось много других важных вещей, которые отодвинули мой внутренний мир на задний план. Точнее я сама пошла по такому пути, временами я осознала, что это не хорошо, но всегда не было времени остановиться и позаботится о себе, пополнить свой источник сил. И вот к чему это привело. Не знаю, депрессия ли это, или просто внутренняя апатия и усталость. Внешне все хорошо, ты состоявшийся человек, у тебя есть любящая семья и все, что нужно для счастливой жизни. Но, нет самого главного и необходимого внутренней гармонии с самим собой и с Природой( или с Богом/Богами/Вселенной, кто во что верит). А без внутреннего, рано или поздно разрушится и внешнее.
Возможно это не полная причина и есть еще какие-то факторы и обстоятельства , но на данный момент это все мысли, какие у меня есть по этому поводу.
Понять проблему и принять ее, это первый шаг. А впереди тяжелый путь на верх и поиски самой себя. Я буду пытаться выбраться из такого состояния самостоятельно, искать и применять различные решения и практики.