Здоровье сердца может быть проблемой в любом возрасте, особенно когда есть другие факторы риска, такие как курение, ожирение или диабет. Важно, чтобы мы научились выявлять симптомы плохого здоровья сердца, так как это не всегда очевидно.
Существует ряд симптомов, которые различны для всех, но мы упомянем 10 важных сигналов о том, что вам следует проконсультироваться с врачом о состоянии вашего сердца. Простая проверка достаточна, чтобы успокоить вас.
1. Грудной дискомфорт. По данным MedicineNet, это самый распространенный признак сердечной опасности. Заблокированная артерия может вызвать чувство стеснения, давления или боли в груди. Этот дискомфорт может приходить и уходить, но обычно он занимает больше нескольких минут. Если боль очень короткая или если ваша грудь болит физически при прикосновении, это, вероятно, не связано с вашим сердцем, но если у вас сильная боль в груди или стеснение в течение более нескольких минут, это может быть сердечный приступ.
2. Желудочно-кишечные боли. По данным WebMD, тошнота, изжога, расстройство желудка и боль в животе могут быть симптомами сердечного приступа и особенно распространены у женщин. Если у вас есть этот симптом и все остальные в списке, или если вы подвержены риску сердечных заболеваний, обратитесь за помощью.
3. Боль в левой руке. Это распространенный симптом сердечного приступа. Фонд Сердца объясняет, что он обычно проявляется в виде боли, распространяющейся по левой стороне вашего тела и в руку.
4. Головокружение. Согласно Health.com, вам следует обратиться за помощью, если вы вдруг почувствуете себя крайне нестабильно и не думаете, что это из-за голода или слишком быстрого подъема. Это может быть симптомом внезапного падения артериального давления, потому что ваше сердце не работает должным образом.
5. Боль в горле или челюсти. Подобно боли в руке, когда она связана со здоровьем сердца, эта боль должна начинаться в груди и распространяться вверх, в горло и / или челюсть. Если у вас изолированы боли в челюсти и нет других симптомов, а также низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, вам, вероятно, не нужно беспокоиться - хотя сердечные приступы могут происходить без боли в груди.
6. Внезапная усталость или истощение. Если вы вдруг почувствовали, что устали от задач, с которыми у вас раньше не было проблем, вам следует записаться на прием к врачу, чтобы обсудить здоровье сердца. Одышка может быть симптомом проблем с сердцем. Если одна из этих проблем возникает внезапно и серьезно, они могут быть признаком сердечного приступа, особенно у женщин.
7. Храп. Нормальный храп это нормально, но серьезный храп (тяжело дыша, удушье или очень громкий) может быть признаком апноэ во сне. Апноэ во сне - это состояние, при котором люди перестают дышать на короткое время во время сна, и, хотя апноэ во сне само по себе обычно не опасно для жизни, оно может вызвать большую нагрузку на сердце. Если у вас апноэ во сне и другие факторы риска, такие как ожирение, поговорите со своим врачом о том, как снизить риск сердечного приступа.
8. Потливость. Это еще один распространенный симптом сердечного приступа, который сопровождается стеснением в груди, головокружением и одышкой. Фонд «Сердце» рекомендует, что если вы испытываете множество симптомов и у вас начался холодный пот, у вас случится сердечный приступ. Важно отметить, что эти же симптомы могут также означать приступ паники, который часто путают с сердечным приступом, когда он происходит.
9. Опухшие ноги. Этот симптом может указывать на основные проблемы с сердцем, а не на реальные сердечные приступы. Health.com объясняет, что если сердце не может качать достаточно быстро, кровь будет накапливаться в венах и вызывать вздутие. Сердечная недостаточность также может затруднить вывод из организма лишней воды и натрия, что может привести к вздутию. Опухшие ноги и лодыжки могут быть симптомом ряда серьезных заболеваний, поэтому запишитесь на прием к врачу, если это относится к вам.
10. Нерегулярное сердцебиение. Нормальная частота сердечных сокращений - это то, как мы получаем необходимый нам кислород, когда мы физически активны, возбуждены или даже нервничаем. Но если вы часто чувствуете, что ваше сердце бьется быстрее или быстрее, поговорите с врачом.
Лучшее, что вы можете сделать, это принять профилактические меры; поддерживать здоровый вес, диету и образ жизни, бросить курить и регулярно посещать врача для быстрой проверки. Тем не менее, также важно распознавать признаки того, что ваше сердце находится в состоянии стресса, и что очень важно, чтобы вы распознали сердечный приступ. Сердечные приступы могут ощущаться по-разному для всех, поэтому полезно знать, какие симптомы встречаются реже.