Все мы знаем это царапающее, зудящее, болезненное ощущение во время глотания, которое мы называем болью в горле. Некоторые симптомы фарингита сопровождаются простудой или гриппом, в то время как другие возникают сами по себе. Независимо от причины, эти проверенные и часто естественные средства, рекомендованные врачами, заставят вас чувствовать себя лучше в мгновение ока. У вас, вероятно, уже есть большинство из них на вашей кухне, поэтому вы можете сэкономить на поездках в аптеку.
1. Мед
Некоторые исследования показывают, что мед отлично справляется с болью в горле. Он не только защищает горло с помощью защитного покрытия, но и обладает антибактериальными свойствами. Мед содержит соединение, которое в дополнение к другим антимикробным соединениям превращается в перекись водорода. Однако детям младше одного года не следует давать мед из-за повышенного риска ботулизма.
2. Чай
Теплые напитки могут смягчить горло. Существует мало доказательств того, что травяные чаи помогают при боли, но они определенно не причинят вреда. Чаи из имбиря, шалфея, тимьяна и ромашки также могут быть полезны. Стоит попробовать!
3. Полоскание горла соленой водой
Есть причина, по которой ваша мама или бабушка, вероятно, сказали вам делать это в детстве. Полоскание горла соленой водой помогает при отёке и поддержании гигиены полости рта. Большинство рецептов предлагают от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды. Это абсолютно безопасно и может быть сделано несколько раз в день, когда вы чувствуете боль.
4. Бульон
Отвар является наиболее часто назначаемым домашним средством от боли в горле и простуды и есть данные, которые показывают, что он работает, подавляя миграцию нейтрофилов, компонентов внутри тела, которые вызывают фарингит.
5. Картофельные компрессы
Не отказывайтесь от этого метода, пока не попробуете. Приготовьте картофельное пюре, тщательно оберните его тканью, пока оно горячее, а затем накройте второй тканью. Нанесите на шею и оставьте, пока она не нагреется. Он работает как электрическая подушка, стимулируя кровообращение в этой области.
6. Натуральные добавки
Вероятно, вам следует поговорить с врачом, прежде чем принимать случайные добавки, но есть исследования, подтверждающие использование цинка или бузины для облегчения симптомов. Другим природным средством, имеющим данные, показывающие преимущества при лечении ангины, особенно у детей в возрасте до 6 лет, является экстракт корня африканской герани. Ее также называют южноафриканской геранью, и было обнаружено, что она уменьшает как тяжесть, так и продолжительность ангины у детей.
Спасибо за дочитывание статьи. Пусть она окажется полезной для вас. Делитесь своим мнением в комментариях, подписывайтесь на канал, не забудьте поставить лайк и будьте здоровы!