Все мы знаем и понимаем что все наши мысли материальны. Каждая мысль, которая возникает в голове откладывается в подсознании и воспроизводится в жизнь. Сколько женщин не могут похудеть, занимаясь в спорт залах и сидя на диетах, а ведь все наши проблемы в голове, в негативных установках, страхах и убеждениях.
Вы когда-либо следили за течением своих мыслей и эмоций? Мы же сами можем контролировать свой мозг и сами выбираем свои мысли.
Только подумайте как можно изменить свою жизнь, фигуру только думая правильные мысли.
Не думай о том чего не хочешь и этого не будет в твоей жизни - Джон Кехо.
Мы сами вершители своей реальности и сами строим свою судьбу. Тогда сделать фигуру своей мечты вообще не сложно.
Какие бывают негативные установки:
они сидят у тебя в голове и не дают двигаться дальше, только отталкивают назад.
- Перед сном кушать нельзя, я обязательно поправлюсь
- после родов толстеют
- Я тостая/жирная/некрасивая
- Я не смогу похудеть
- Я постоянно бросаю тренировки
- У меня не хватает времени на тренировки
- Я никогда не похудею
- Я слишком много кушаю
- Шоколадка будет лишняя
- Я боюсь вставать на весы
- Я генетически плоская/толстая
- Мне никогда не накачать «что-то»
- У меня никогда не будет идеального тела
- Мне не нравится моя фигура
- во всём виновата генетика
Как только вы раскопаете в своей голове свои установки и выпишите их, нужно заменить их на позитивные и как только негативная мысль возникает, заменяем на позитивную. Вам всё время нужно отслеживать свои мысли, эмоции.
Уже убрав это из своей головы, вы начнёте замечать как реально начнёте худеть/качаться, в зависимости какие в вас заложены установки.
Как ещё можно запрограммировать свой мозг на успех:
- Аффирмации
- Визуализации
- Представление так, как будто это уже есть.
Уже проработав своё мышление, вы начнёте замечать в себе координальные изменения. Во что верим, то и получаем.
Чтобы всё это понять, как работает наш мозг, что такое сознание и подсознание, почему мысли материальны и как они влияют на нашу жизнь - мне ушло пол года, а то и год. И я вижу реальные изменения в своей жизни, не только в теле, но и во всех сферах моей жизни.
Напишите, если такие статьи вам полезны и интересны. Я буду писать на эту тему больше.
Ставьте лайки и подписывайтесь
Оставляйте комментарии