Найти в Дзене
Женская психология

Как избавиться от осенней хандры?

Эта статья должна была появиться намного раньше, но дело в том, что на меня навалились некоторые задачи, которые нужно было решать, плюс осенняя хандра, конечно же.
Что такое осенняя хандра?
Это упадок сил, отсутствие желания что-то делать, очень сложно собрать силы и мысли в кучу. Собственно, и поэтому тоже пропала. Где брать энергию и время на себя, когда столько бытовых задач? Когда погулять получается крайне редко? Должна признаться, прогулки для меня - это огромный источник энергии. Но так уж вышло, что мне нельзя мёрзнуть)
⠀
Итак, погнали
🍁 Песни, танцы
Ну серьёзно, когда грустно, часто пою. На уроки вокала никогда не ходила, никак не могу собраться 😀 Репертуар последних двух дней: Баста («На заре»), JONY («Комета»), MONATIK («Сильно»), Скриптонит («Мультибрендовый», «Карусель», «3х3», «Правил нет»). Со Скрипом сложно, конечно 😀
Разбирала на днях аудиозаписи вк, теперь заело) Ну и бит огонь, потанцевать самое то. (Пишу пост под «Мультибрендовый», танцую и подпеваю 😉)
🍁 К
автор Лейсан Ризванова
автор Лейсан Ризванова

Эта статья должна была появиться намного раньше, но дело в том, что на меня навалились некоторые задачи, которые нужно было решать, плюс осенняя хандра, конечно же.


Что такое осенняя хандра?
Это упадок сил, отсутствие желания что-то делать, очень сложно собрать силы и мысли в кучу. Собственно, и поэтому тоже пропала. Где брать энергию и время на себя, когда столько бытовых задач? Когда погулять получается крайне редко? Должна признаться, прогулки для меня - это огромный источник энергии. Но так уж вышло, что мне нельзя мёрзнуть)


Итак, погнали


🍁 Песни, танцы
Ну серьёзно, когда грустно, часто пою. На уроки вокала никогда не ходила, никак не могу собраться 😀 Репертуар последних двух дней: Баста («На заре»), JONY («Комета»), MONATIK («Сильно»), Скриптонит («Мультибрендовый», «Карусель», «3х3», «Правил нет»). Со Скрипом сложно, конечно 😀Разбирала на днях аудиозаписи вк, теперь заело) Ну и бит огонь, потанцевать самое то. (Пишу пост под «Мультибрендовый», танцую и подпеваю 😉)

🍁 Кофе
Обожаю.
Кофе по утрам, это вообще смысл выползать с постели в холодное дождливое утро. Особенно кайфово, когда не нужно никуда бежать, и пьёшь его не торопясь, смакуя каждый глоток.

🍁 Сериальчики и кинчики
Да, времени полно. Так как я пока временно безработная, в первой половине я успеваю сделать все запланированные дела. Что смотрю? «Как я встретил вашу маму». Не самый плохой способ убить время)

🍁 Любить
В первую очередь себя. Радовать себя какими-то приятными мелочами. Ухаживать за собой, позволять себе отдыхать, хвалить себя. Когда радуешь себя, сразу появляется энергия двигаться вперёд.

🍁 Развиваться
Я понимаю, хандра, апатия… Но… Начнёшь двигаться, сразу станет легче. Я смотрю Милу Левчук. Я изучаю аккаунты SMM-щиков. Потанцуй, а потом сядь что-то изучать. Мне помогло. В последнее время выдавливала из себя посты, этот же было легко написать 😎