КАК ВАЖНО ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ расскажет наш стоматолог-гигиенист Кленкина Ирина Александровна.
Каждый стоматолог рекомендует чистить зубы 2 раза в день не менее 2х минут. Особенно важно делать это перед сном! Движения при чистке должны быть вертикальными, вверх–вниз, от десны к зубу. При горизонтальных вы только травмируете десну и сотрете эмаль, а чистки зубов так и не добьетесь.
Если в течение дня вам не хватает ощущения свежести или вы чувствуете, что между зубов застряли частички пищи, — будет вполне нормально и правильно почистить зубы, воспользоваться зубной нитью, прополоскать рот водой или ополаскивателем.
НО КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЩЕТКУ?
ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ОБЩИХ ПРАВИЛ, КОТОРЫМИ СЛЕДУЕТ РУКОВОДСТВОВАТЬСЯ ПРИ ВЫБОРЕ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ.
Форму щетинок постарайтесь выбирать закругленную на концах, а не острую, – так десны будут меньше травмироваться.
Степень жесткости должна соответствовать возрасту и состоянию полости рта. Жесткость зависит от состава, длины, диаметра и количества щетинок. Наиболее широко применяют щетки средней жесткости. Очень мягкие или мягкие подойдут для деток, лиц с повышенной чувствительностью зубов, с заболеваниями пародонта (десны)
У щетки должна быть удобная ручка. Ее форма не влияет на степень очищения, но чем удобнее ручка, тем легче манипулировать ей в полости рта.
Материал щетинок должен быть из ИСКУССТВЕННОГО ВОЛОКНА, которое легко поддается обработке и имеет определенную степень жесткости. Такие щетки в отличие от изготовленных из натурального волокна, гигиеничны, не травмируют эмаль зубов и ткани пародонта, обладают определенной степенью жесткости.
Рабочая часть зубной щетки не должна быть больше 30 мм или не длиннее верхних центральных резцов
КАК ХРАНИТЬ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ?
ЗУБНУЮ ЩЕТКУ СЛЕДУЕТ ХРАНИТЬ В ОТКРЫТОМ ВИДЕ (В СТАКАНЕ, РАБОЧЕЙ ЧАСТЬЮ ВВЕРХ), А ФУТЛЯР ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПРИ ТРАНСПОРТИРОВКЕ.
КАК ЧАСТО НАДО МЕНЯТЬ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ?
Щетку нужно менять каждые 2–3 месяца.
КАКИЕ ЕЩЕ БЫВАЮТ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ?
На дворе 21 век, век технологий и продвинутых девайсов, которые не обошли и стоматологию. Итак, на сегодня, кроме обычных, существуют электрическая, ионная и звуковая щетки. Но о них поговорим в следующий раз.