Наверняка старшее поколение помнит обилие рекламы различных вибррмассажеров по телевизору.
Андресса вещала из всех утюгов, что именно этот вибромассажер поможет Вам похудеть и получить осиную талию.
Так давайте же попробуем разобраться так ли это на самом деле или нет.
Для начала нужно понимать, что такое жиросжигание.
Жиросжигание – это процесс избавления организма от лишних жировых отложений путем липолиза (расщепление жирных кислот).
Данный процесс достигается при наличии дефицита калорий потребляемых нами из пищи, либо при наличии профицита затрат энергии.
Простыми словами жир топиться, тогда когда вы меньше едите и больше двигаетесь, и никак иначе, разве что только хирургическим путем можно нарушить данное правило.
Вернёмся к нашему вибромассажеру, а вернее к принципу его действия.
Вибромассажер создаёт локальное механическое воздействие на кожу, верхний слой мышц и жира, при этом не происходит никаких затрат энергии.
Соответственно если нет никаких затрат энергии, то и нет никакого жиросжигания.
Плюс ко всему нужно отметить, что локальное жиросжигание невозможно в принципе, человек худеет весь, а не частями.
Всем тем, кто повелся на рекламу данных вибромассажеров, я посоветовал бы не тратить на них свое время и убрать их в дальний угол.
Для того чтобы получить результат и построить красивое и стройное тело, достаточно лишь придерживаться дефицита калорий (правильного питания) и увеличить свою повседневную физическую активность.
Надеюсь, данный выпуск был Вам полезен, не забудьте поставить лайк этому выпуску, и подписаться на мой канал, чтобы ничего не пропустить.