Регулярно повторяющие ПА убедили меня в необходимости неотложной помощи психотерапевта. После месяца поиска, врач был найден. В назначенный день, я ожидала приема возле кабинета, который она арендовала в одном из столичных Бизнес-центров. Уютно, отсутсвует ощущение больницы, что для меня несомненный плюс. До последнего момента, мысль, что это бесполезное мероприятие, не покидала. Конечно, я понимаю, что она не поскачет вокруг меня с бубном, и все пройдёт, придется работать, столкнуться лицом с тем, что она вытащит на свет и предложит рассмотреть. Но, сомнения одолевают. Я до последнего думала, что собственно я собралась лечить? Может лучше купить антидепрессанты и транквилизаторы, что выписал невролог? Меня Приняли в назначенное время, первое впечатление - положительное. Так как я сильно нервничала, то начала рассказывать все подряд. Удивление первое: она отфильтровала мой поток и предложила занятие. Про него я удивляюсь до сих пор. Суть его состоял в том, что мне было предложено представить и описать двух себя! Одну самую лучшую с лучшим набором качеств, вторую - худшую часть меня со всем, что я считаю своими минусами, и даже не своими. Воображение разыгралось. Я четко представила красивую, ухоженную, спокойную, уверенную в себе молодую женщину. Себя. И, вторую, жалкую, скрюченную, согнувшуюся в позу эмбриона - тоже себя! До меня дошло, что это сильная и слабая Я! Только та вторая, ну совсем на меня не похожа. Мое описание закончила сама врач, указав, что Вторая Я очень страдает, ее никто не видит, а если и видит, то отворачивается. Поэтому она даёт о себе знать в виде проявлений ПА! Необходимо полюбить эту часть себя, можно даже не анализировать за что и как она была доведена до такого состояния, затем принять вот такой и попросить прощение! Более того, пообещать любить и поддерживать ее любой! Я мысленно повторяла эти слова, и Вторая девочка из страшного существа преобразилась в меня! Я поняла, что такое целостность человеческой натуры! Потом, мне ещё долго казалось странным увидеть двух себя, или даже ненормальным, что в переписке спросила: «Не приведёт ли подобный эксперимент к раздвоению личности? И, ещё большим психологическим проблемам?». Получив удовлетворяющий ответ - успокоилась. Сегодня, спустя уже год после занятий, могу сказать, что обе меня научились гармонично друг с другом существовать, я не вспоминаю о них, а они редко обо мне! Все идёт правильным курсом!