Как известно, водная терапия - одна из древнейших форм лечения и профилактики различных заболеваний, а также прекрасное средство для поднятия жизненного тонуса.
Практически у каждой нации есть свои особенности, касающихся банных процедур. Так, у японцев существует разделение на общественную баню, которая называется Сэнто, и на домашнюю, именуемую Офуро.
Вот об особенностях последней и пойдет сегодня речь.
Вообще, Офуро относится к традиционным японским средствам поддержания здоровья, бодрости и чистоты не только тела, но и духа.
Стоит отметить, что устройство японской домашней бани намного проще финских, русских или турецких аналогов. Конструкция ее представляет собой бочку с установленным внутри сиденьем и заполненную водой, нагретой до 45 градусов.
Сидеть в такой бочке необходимо 10-15 минут, причем так, чтобы вода доходила не выше уровня сердца.
Однако на этом процедура омовения не заканчивается. Вообще, японские бани, как и все японское в целом, представляют собой целое церемониальное действо.
Так, после прогревания в бочке человек должен расслабиться, полежать в покое и тишине, вдыхая ароматы эфирных масел и целебных трав.
Третьим этапом посещения Офуро идет погружение сначала в бочку с нагретыми опилками, а затем уже в другую бочку, но уже с горячей морской галькой.
Древесные опилки играют роль своеобразного пилинга, очищая кожу, а нагретая галька осуществляет массаж тела. Как видите, японская традиционная домашняя баня Офуро включает в себя целый комплекс специальных релаксирующих и оздоровительных процедур и техник.