Сейчас я прохожу невероятное обучение на инструктора йоги для беременных, а также на сопровождение в родах от моей вдохновительницы @auma_club
Буду делиться с вами интересной информацией. И вот спешу рассказать о наиболее распространенных болей беременных.
Боль во время беременности это норма или сигнал нашего тела, о том, что что-то идёт не так и пора что-то изменить? Очень часто слышу от специалистов, что боль во время беременности это норма. Давайте разберёмся так ли это?
Прежде всего с какими видами болей сталкивается беременная женщина, которые по мнению врачей являются «нормой»:
🏳️боль в икроножных мышцах
🏳️боль в грудном отделе
🏳️боль в пояснице
🏳️головные боли
Прежде всего хотела бы сказать, что наше тело это механизм. Механизм идеальный и очень умный. И ,конечно же, этот механизм един. Человек - глобальность единства физического тела. Все мы с вами «выросли» из соединения двух клеток. Поэтому вопрос единства тела не должен вызывать вопросов, верно?
Боль - это сигнал нашего тела, что где-то что-то пошло не совсем так, как было задумано. Конечно, во время беременности тело женщины меняется, но природой все эти изменения были предусмотрены, поэтому слово «боль» тут не подходит, а вот «дискомфорт» - самое то.
Я подробно хочу остановиться на каждом пункте, как я считаю, который вызывает дискомфорт во время беременности и способы само помощи, которые реально работают, которые безопасны и проверены.
Сталкивались ли вы с каким то дискомфортом во время беременности? С каким именно? О чем написать в первую очередь?
Обнимаю нежно ❤️