Прочитала «Подсознание может ВСЁ» и решила поделиться с вами умными мыслями, но меня унесло опять в сторону пищевого поведения.
✔️ВЫ управляете своим разумом, а не ваш разум управляет вами.
✔️Поэтому то, с какими мыслями вы начинаете свой день, как вы питаете свой РАЗУМ и тело, чем подпитываете мозг, и, конечно, как вы сохраняете бдительность — все это влияет на каждый аспект вашей жизни.
✔️Начните ОСОЗНАВАТЬ свои мысли и свой подход к проблемам и стрессу.
✔️Осознайте свое настроение, когда вы питаете свое тело. Сегодня я узнала, что если мы думаем о чем-то негативном или испытываем негативные чувства во время еды, это влияет на то, как наши органы переваривают еду, и в итоге мы не усваиваем 80% питательных веществ.
Короче говоря, осознайте свой мозг и разум, потому что если вы справитесь с этим с помощью простых ежедневных перемен, вы справитесь и со своей ЖИЗНЬЮ!
Что думаете?
