Найти в Дзене

Запеканка из кабачков и индейки. Gluten free

Лёгкая и нежная запеканка с ароматной сырной корочкой. Приготовление: Лук нарезаем кубиками и обжариваем до золотистого цвета Индейку или пропускаем через мясорубку или мелко нарезаем . Добавляем к луку Хорошо перемешиваем, обжариваем на среднем огне В конце добавляем специи Кабачок натираем на крупной тёрке. Отжимаем и сливаем сок Делим натёртый кабачок на 2 части. Одну выкладываем в форму для запекания и придавливаем рукой. Следующий слой - обжаренное мясо Затем выкладываем оставшийся кабачок Помидор моем и нарезаем тонкими кольцами. Выкладываем в форму. Делаем соус. Сметану смешиваем с яйцом, добавляем специи. Равномерно поливаем соусом овощи Посыпаем тёртым сыром Ставим в разогретую до 180 С духовку на 40 мин. Приятного аппетита! Ингредиенты: Молодой кабачок - 2 шт Индейка - 400- 500 г Лук репчатый - 1 шт Помидор крупный - 1 шт Сметана - 200 г Яйцо - 2 шт Соль, перец - по вкусу Сыр - 150 - 200 г Если вам понравился рецепт ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Впереди ещё м

Лёгкая и нежная запеканка с ароматной сырной корочкой.

Приготовление:

Лук нарезаем кубиками и обжариваем до золотистого цвета

Индейку или пропускаем через мясорубку или мелко нарезаем . Добавляем к луку

-2

Хорошо перемешиваем, обжариваем на среднем огне

-3

В конце добавляем специи

-4

Кабачок натираем на крупной тёрке. Отжимаем и сливаем сок

-5

Делим натёртый кабачок на 2 части. Одну выкладываем в форму для запекания и придавливаем рукой.

-6

Следующий слой - обжаренное мясо

-7

Затем выкладываем оставшийся кабачок

-8

Помидор моем и нарезаем тонкими кольцами. Выкладываем в форму.

-9

Делаем соус. Сметану смешиваем с яйцом, добавляем специи.

-10

Равномерно поливаем соусом овощи

-11

Посыпаем тёртым сыром

-12

Ставим в разогретую до 180 С духовку на 40 мин.

-13

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Молодой кабачок - 2 шт

Индейка - 400- 500 г

Лук репчатый - 1 шт

Помидор крупный - 1 шт

Сметана - 200 г

Яйцо - 2 шт

Соль, перец - по вкусу

Сыр - 150 - 200 г

Если вам понравился рецепт ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Впереди ещё много интересных рецептов.