Когда на улице холодно, хочется залить в себя литры горячего чая или кофе. Но это плохая идея, потому что, как минимум, вы не сможете нормально заснуть ночью. Что пить, чтобы согреться?
Сделали для вас подборку горячих напитков без добавления чая. Полезно, вкусно и греет хорошо.
☕️Облепиховый чай
Что нужно:
— облепиха замороженная или свежая 100 г;
— сахар 1 ст.л.;
— вода 50 мл;
— мед 1 ч .л.;
— лимон 2 дольки;
— горячая вода 450 мл.
Как готовить:
Сделайте соус из облепихи. Промойте ягоды и смешайте их в блендере с сахаром, 50 мл холодной воды. Пробейте и процедите через сито. В чайнике смешайте соус из облепихи, лимон, мед и горячую воду. Пусть настаивается 5 минут.
☕️Малиновый чай
Что нужно:
— малина 120 г;
— натертый имбирь 1 ст.л.;
— мед 1,5 т.л.;
— цукаты 25 г;
— вода 200 мл.
Как делать:
Вы можете измельчить малину в пюре либо оставить так, как есть. Соберите все ингредиенты в чайнике и залейте горячей водой. Дайте настояться. Можно добавить сахар по вкусу.
☕️Имбирный чай
Что нужно:
— нарезанный имбирь 2 ст.л.;
— корица на кончике ножа;
— мята пара листочков;
— лимон 4 дольки;
— гвоздика 3 бутона;
— мед 2 ст.л.;
— вода 450 мл.
Как делать:
Имбирь необходимо очистить от кожуры и нарезать тонкими слайсами. Далее смешайте все остальные ингредиенты и залейте кипятком. Напиток должен настаиваться 7-10 минут. Чем дольше он будет настаиваться, тем ярче будет вкус.
