Когда я была полной, я регулярно слышала десятки "полезных советов" от "доброжелателей". Некоторые были банальными, некоторые — оскорбительными, но большинство из них просто напросто абсурдные. Вспомнила несколько самых великолепных и популярных перлов, давайте подробно их обсудим.
А ты пробовала не есть
Ничего себе... Всё, оказывается, так просто!
На самом деле этот совет не столько смешной, сколько опасный.
Не нужно быть медиком, чтобы знать, что голодание не приведёт к похудению. Оно приведёт к расстройству пищевого поведения и проблемам с ЖКТ и репродуктивной системы. Если при голодовке и теряется масса тела, то вместе с жиром уходят и мыщцы. Тот небольшой объём жира, исчезнувший во время таких самоистязаний, вернётся в самое ближайшее время с щедрыми процентами.
Для здорового похудения необходимо полноценное сбалансированное питание , каждый день мы должны получать норму белков, жиров и углеводов. В конечном итоге, только когда я начала питаться действительно регулярно, у меня появились настоящие результаты.
"Так ты пробовала не есть?" — конечно же, нет. У меня ведь пока голова на плечах.
А ты таблетки пробовала
Пожалуй, этот совет даже хуже предыдущего. Как правило люди, которые советуют вам попить "хорошие таблеточки", сами не имеют проблем с лишним весом. Ещё хуже, если имеют, сидят на препаратах годами не видят подвоха. А ещё, может быть, они сами эти таблетки распространяют? Но для вас это, разумеется, просто дружеский совет.
Запомните, таблеток для похудения не существует. Есть таблетки со слабительным эффектом и таблетки, выводящие нужную воду из организма. Есть ещё таблетки, снижающие аппетит, а при правильном питании это будет только мешать.
Тебе нужна чёрная одежда в вертикальную полоску
И мешок от картошки с дырками для рук.
Удивительно, но советы из женских журналов за 2002 год до сих пор живут в умах и сердцах многих россиянок. Да, чёрный цвет визуально немного стройнит. Да, вертикальная полосочка вроде-как должна вытягивать. НО это не значит, что полные люди должны носить исключительно такую одежду.
По моему опыту — ничто так не красит полную женщину, как одежда по размеру. Не балахон в стиле Пугачёвой, превращающий пышку в бесформенную баржу. Не тонкая футболка из "жидкой" фискозы в облипочку, подчёркивающая даже те рельефы, которых нет.
Попробуй пить чай без сахара
Это мой любимый "совет - анекдот". Хотите верьте, хотите нет — слышала я его бесчисленное количество раз. Люди без проблем с весом свято верят, что толстеют только те, кто поливает бекон шоколадом, принимает ванны из майонеза и, конечно же, вёдрами пьёт сладкий чай. Если вы до сих пор полная — значит вы пока не догадались исключить сахар из рациона. Или из рациона сахар исключили, а из чая — забыли. Но вот теперь-то будете знать, пользуйтесь этой информацией с умом. Считайте, уже похудели.
Отпусти обиду
Оказывается, существует легенда, что лишний вес — это всего лишь накопленные обиды. Я в какой-то момент привыкла слышать такие советы от любителей эзотерики, для них любая болячка — накопленный негатив. Но когда я получила такую рекомендацию от лечащего врача, я, честно говоря, немного зависла.
Не спорю, отлично, если у вас есть возможность проработать проблемы с весом у психотерапевта. Но это не значит, что вы похудеете сразу, как всех просите.
Скорее худей, а то мужа у тебя уведут
Ну, тут всё понятно. Мужики-то у нас без головы на плечах, их, как козликов, можно от забора отвязать и увести. Разумеется, никаких доверительных отношений и поддержки внутри семьи быть не может. И не важно, что муж — ваш лучший друг. И совсем, конечно, пустяки, что вы с ним в таком весе и познакомились.
Бывает, что возлюбленные действительно давят на полных людей, грозят расставанием, критикуют. Но зачем такие спутники жизни вообще нужны?
А с какими нелепыми советами сталкивались вы?
Смотрите также:
Венский штрудель как в кофейне, но для худеющих и без выпекания