... Я не хочу худеть…
Представляю, сколько разных нападок мне сейчас предстоит пережить… Армия худеющих дам, помешанных на стройности просто заедят меня заживо голодным от недоедания ртом…
Жирная коровость, которая мне ныне присуща, не укладывается в сознании приверженцев ЗОЖ и счетоводов калорий. Но я их понимаю. Стройность, как самоцель, уважаю, НО! Я не хочу худеть…
Не могу сказать, что не владею техниками похудения. Я прошла многое - монодиеты, хлебные, белковые (в том числе, Дюкана), подсчёт и учёт и прочее и прочее… Успешно, к слову сказать, прошла, теряя вес до 44 размера и удерживая его достаточно долго. По молодости это проходило безболезненно, внешность моя улучшалась, появлялась гибкость, лёгкость и желание любви. Мною правил гормон…
Прошло время. Результатом очередного моего похудения я вдруг осталась недовольна. Съехавшие щеки, свисающая кожа рук почему-то на этот раз не поддались фитнесу и массажу, необходимость переться на глубокие вмешательства вызвали у меня депрессию и ощущение потерянного времени. Да и результат оказался сомнительным. Щеки, конечно, вернули на место, руки тоже перестали вызывать отвращение, но что-то во мне осталось НЕ ТО.
Жилы от занятий на месте нежной упругости шеи, странная форма похудевших подкаченных ног, и шнуры такие - под кожей от кисти до локтя. Бррр. Но самое страшное - глаза. На худой морде они стали выглядеть иначе. В них появился некий калькулятор… Он Считал Калории…
Короче, я не понравилась себе. Очень не понравилась. Такое состояние держалось почти два года, я с паранойской одержимостью лишала себя вкусненького и 900 калорий пакости вызывали нежелание есть вообще…
А ведь, по большому счету, мне никогда не надо было много еды. Тортов, конфет, масла, жирного мяса я не ела никогда, это вообще не моя пища. А вот фрукты… Это да! Тут я мастер, Дюкана я ненавидела страшной ненавистью, этот страшный доктор на пару лет лишил меня яблок. И вот - ради чего…
Кроме того, я почему-то всегда испытывала жуткое унижение от диет… вроде это не я, а этакий организм, который надо питать по правилам, измеряя кондицию сантиметром и на весах...
Короче, плюнула я на это дело.
Разработала рациончик:
Завтрак - половинка зерновой булочки, сыр тоненько, творог обезжиренный с ложкой меда, яйцо в любом виде, кофе с молоком и ползефиркой.
Обед - тушёные овощи с куском индейки (курицы, рыбы, говядины), салат из свежих овощей, чай из трав с ложкой меда
Полдник - домашняя яблочная пастила без сахара, горсть семечек
Ужин - стакан кефира
На ночь - два яблока
На выходные позволяю себе пару бокалов шампанского с шарлоткой или яблочным рулетом, грамм 100 мороженого.
Это, практически, все. Иногда возникают и другие фрукты, я их себе позволяю.
Из зеркала смотрит на меня счастливая бабенка пийсят второго размера, у неё упругие щеки и смешливые глаза.
И плевать!!!